Cây hoa nhài ta hay còn gọi là cây hoa lài ta là cây hoa khá phổ biến ở Việt Nam. Rất nhiều nhà trồng loại hoa này làm cảnh, nhiều nơi còn trồng cây hoa nhài ta để lấy hoa hay lấy rễ làm thuốc.
Hoa nhài là một trong các loài hoa vừa là cây cảnh, vừa là cây phong thủy lại còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp. Khoác lên mình vẻ đẹp của màu trắng tinh khôi, dịu dàng, lãng mạn và một mùi hương quyến rũ, hoa lài đã chinh phục được tấm lòng của những con người yêu hoa.
Theo kinh nghiệm dân gian, rễ cây, lá và hoa đều có thể sử dụng để làm thuốc. Hoa nhài thường được thu hoạch vào mùa hè, khi hoa mới nở.
Hoa nhài được ứng dụng trong nhiều bài thuốc của y học cổ truyền. Không chỉ vậy, tác dụng của dược liệu cũng đã được kiểm chứng trong những nghiên cứu của khoa học hiện đại.
Hãy cùng BS CKII Trần Thị Thu Huyền và Đông y Tuệ Y Đường đi tìm hiểu về tác dụng của loài hoa này đối với sức khỏe nhé!
>>> Tham khảo thêm: TRÀ DƯỢC – TÁO ĐỎ
1. Hoa nhài theo y học cổ truyền
Hoa nhài có vị cay ngọt, tính mát.
Quy kinh: Can.
Công năng: Trấn thống thanh nhiệt, giải độc, lợi thấp.
>>> Tham khảo thêm: TRÀ DƯỢC – LÁ SEN
2. Công dụng của trà hoa nhài
-
Giúp ngăn ngừa ung thư
Trà hoa nhài chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp loại bỏ các gốc tự do. Theo giáo sư Eliezer Fletcher – từ Đại học Tel Aviv ở Israel, chất methyl jasmonate – hợp chất được tìm thấy trong cây hoa nhài có thể tiêu diệt các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.
Ngoài ra, chất polyphenol trong trà hoa nhài có khả năng làm giảm kích thước khối u, làm chết tế bào ung thư cũng như ngăn chặn sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư, do nó hoạt động như chất oxy hóa mạnh mẽ.
-
Hoa nhài giúp bảo vệ, hỗ trợ hệ tim mạch
Trà hoa nhài đã được chứng minh là làm giảm sự tích tụ của cholesterol và chất béo không lành mạnh trong cơ thể. Uống một vài tách trà hoa nhài mỗi ngày có thể giúp tim bơm máu tối ưu và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
>>> Tham khảo thêm: TRÀ DƯỢC – HOA HỒNG
-
Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị đái tháo đường tuyp II
Khả năng chuyển hóa glucose là cơ chế cơ bản gây ra tình trạng tiểu đường, trà hoa nhài với khả năng điều tiết có thể rất hữu ích trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh.
-
Uống trà nhài giải tỏa căng thẳng
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các giác quan khứu giác có mối liên hệ chặt chẽ với việc thư giãn. Hương thơm của trà hoa nhài có thể kích hoạt phản ứng phó giao cảm, giải phóng các chất hóa học giúp cơ thể thư giãn và thoải mái. Hương vị của hoa nhài tạo cảm giác thư thái giúp bạn sảng khoái sau một ngày dài.
- Tốt cho làn da
Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và polyphenol trong trà giúp làm chậm quá trình lão hóa bằng cách loại bỏ các gốc tự do có thể gây ra nếp nhăn và tổn thương. Nhờ tính kháng khuẩn và chống viêm trà hoa nhài còn giúp ngăn ngừa mụn, nám và sạm da giúp làn da bạn trở nên mịn màng.
-
Hỗ trợ giảm cân
Chất Catechin và EGCG được tìm thấy trong trà hoa nhài. Chúng có tác dụng kích hoạt các enzim, làm giảm quá trình hấp thu các chất béo, đẩy mạnh quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể và chuyển hóa chúng thành năng lượng.
- Uống trà nhài cải thiện hệ thống miễn dịch
Trà hoa nhài có hàm lượng chất chống viêm và chống oxy hóa cao, cùng một lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch, chống lại cảm lạnh thông thường và cúm. Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh cũng giúp hạn chế việc nhiễm trùng.
>>> Tham khảm thêm: TRÀ DƯỢC – CÚC CHI
- Giảm đau xương khớp
Trà hoa nhài làm giảm sự khó chịu của bệnh đau khớp và viêm khớp mãn tính. Các chất chống viêm trong trà hoa nhài có thể làm giảm sưng và viêm khớp bằng cách ức chế sự oxy hóa của tế bào.
3. Cách sử dụng trà hoa nhài
Cho vừa đủ lượng trà vào 500ml nước nóng, sử dụng sau 3 đến 5 phút. Thêm đá để uống lạnh.
| Nên uống trà nhài khi nào?
Bạn có thể uống trà sau 5 giờ chiều nếu muốn ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, không nên uống ngay trước khi đi ngủ vì trong loại trà này có chứa caffeine. |
4. Các trà mix phù hợp với trà hoa nhài
- Trà Ban Mai Tuệ Y Đường
Thành phần: Cam lát, Kỷ tử, Hoa nhài, Cúc chi, Cỏ ngọt, Bạc hà.
Công dụng: Thanh nhiệt, thanh lọc cơ thể.
Thích hợp cho:
Người nóng trong người, men gan cao, rối loạn chuyển hóa lipid máu
Phụ nữ thừa cân, tiền mãn kinh bốc hỏa
Người hay sử dụng rượu bia, ăn đồ cay nóng
Người làm việc căng thẳng, stress
>>> Tham khảo thêm: TRÀ DƯỢC – CỎ NGỌT
- Hoa nhài kết hợp với các loại cúc: thanh nhiệt, giải độc gan…
- Hoa nhài kết hợp nụ hồng: dưỡng nhan, đẹp da…
- Hoa nhài kết hợp với trà mạn: tạo ra hương vị đậm đà, chút chát, chút thơm vô cùng thư thái và khó quên
>>> Bạn đọc muốn tìm hiểu thêm về Trà dược, gọi đên hotline 0789.501.555 để được tư vấn nhé!
5. Cách bảo quản trà nhài
Nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.
6. Lưu ý khi dùng trà nhài
Không nên dùng trà nhài cho phụ nữ mang thai. Vì trà hoa nhài có thể gây co tử cung ở phụ nữ đang mang thai.
Nếu bạn đang cho con bú thì cũng không nên uống trà nhài. Vì theo y học cổ truyền thì hoa nhài có khả năng làm giảm hiệu quả sự tiết sữa. Có một nghiên cứu còn cho thấy không chỉ uống. Mà đắp nhài lên ngực cũng làm giảm sự tiết sữa.
>>> Tổng hợp TRÀ DƯỢC tốt nhất <<<
Tương tự như trà xanh, trà hoa nhài có chứa caffeine, chất kích thích có thể làm tăng huyết áp của bạn. Có một số người rất nhạy cảm với các tác dụng của caffeine, đặc biệt khi dùng với liều lượng lớn. Bạn nên hạn chế uống trà nếu cơ thể bị nhạy cảm với các sản phẩm có chứa caffeine.
Các chuyên gia không khuyến khích việc dùng số lượng lớn trà hoa nhài, đặc biệt là phụ nữ trong thời gian thai kỳ. Do đó, bạn hãy chỉ thưởng thức món trà thơm ngon này ở liều lượng vừa phải với cách pha chế thích hợp nhằm thư giãn tinh thần và làm đẹp tự nhiên nhé.
Thưởng trà là một nghệ thuật, người bác sỹ qua chén trà đem lại sức khỏe cho khách hàng lại là một nghệ nhân. Để tìm được một địa điểm uy tín về chất lượng trà dược, thăm khám và tư vấn tận tình từng loại trà phù hợp cho người dùng thì quả là không dễ.
Hiểu được nỗi niềm đó, các bác sỹ Tuệ Y Đường luôn sẵn lòng đón nhận những thắc mắc, câu hỏi về trà dược nói riêng cũng như chăm sóc sức khỏe nói chung để mang được đến những điều tốt đẹp nhất trong cộng đồng người Việt.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi về Hoa nhài nói riêng và Trà dược nói chung, hãy tham khảo ý kiến Bác sĩ CKII Trần Thị Thu Huyền để được tư vấn tốt nhất qua:
? Facebook: Tuệ Y Đường
?⚕️ Ths.Bs Trần Thị Thu Huyền
?⚕️ Bác sĩ Đoàn Dung
?Địa chỉ: 166 Nguyễn Xiển – Hạ Đình – Thanh Xuân – Hà Nội
?Hotline: 0789.501.555 – 0789.502.555 – 0789.503.555
