Đau cổ vai gáy, thoái hóa cột sống cổ đã không còn xa lạ với mọi người, kể cả người già, kể cả người trẻ tuổi. Đây là tình trạng bệnh lý hay nói cách khác cũng là sinh lý của cơ thể vậy.
Theo BS CKI Nguyễn Nhật Minh, Thoái hóa hay gặp ở người trẻ tuổi ngày nay nguyên nhân phần lớn là do tính chất công việc ngồi nhiều 1 chỗ, lười vận động làm cho khối cơ phải co kéo để duy trì 1 tư thế đó, không có thời gian cho cơ nghỉ ngơi. Rồi dần dần gây ra đau do chèn ép xung quanh.
Dưới đây là chia sẻ 1 tình trạng bệnh lý của bệnh nhân bị đau mỏi cổ vai gáy. Kính mời quý bạn đọc cùng Phòng khám Tuệ Y Đường tham khảo về ca bệnh này nhé!
1. Chia sẻ ca bệnh đau cổ vai gáy tại Phòng khám Tuệ Y Đường
Cô Hương 45 tuổi làm công việc văn phòng, rất hay bị mất ngủ, nguyên nhân mất ngủ của cô là do: làm việc sai tư thế khiến co cứng vùng cổ vai gáy, thứ hai là do công việc căng thẳng stress và cuối cùng là cô hay tắm khuya khiến nhiễm cảm lạnh, cơ lại co hơn.
Nắm bắt được tính chất, đặc thù công việc nên Bác sĩ CKI Nguyễn Nhật Minh đã lên phác đồ chữa trị cho cô từ triệu chứng bên ngoài đến xử lí gốc rễ bên trong.
Buổi đầu tiên Bác sĩ tiến hành châm cứu xử trí để cắt cơn đau cấp ở vùng cổ, tiến hành xoa bóp giải tỏa vùng cổ vai gáy
Buổi thứ 2, Bác sĩ bắt đầu đi vào châm cứu vùng bị bệnh kết hợp với đường kinh bị bệnh để lưu thông toàn bộ kinh mạch bị tắc trở
Tới buổi thứ 3, Bệnh nhân đã đỡ đau mỏi cổ vai gáy rất nhiều, quay lại được, không còn hạn chế vận động nhiều nữa.
Các buổi tiếp theo, Thấy được sự tiến triển tốt của bệnh. Các bác sĩ vẫn duy trì theo phác đồ đã được lên.
Hiện sau 1 tuần điều trị tại phòng khám, Tình trạng của cô đã được cải thiện rõ rệt, giúp chất lượng cuộc sống của cô tốt hơn và công việc của cô cũng tốt hơn.
Cô chia sẻ: “Do tính chất công việc, cũng biết ngồi nhiều không tốt nhưng nhiều việc rồi cứ ngồi mãi đó, không di chuyển nhiều để làm cho xong. Nhiều lúc đau nhưng lại cố chịu, giờ đau quá không chịu được nên phải đi gặp bác sĩ”.
Cô cảm ơn các bác sĩ nhiệt tình giúp đỡ và hẹn có dịp lại qua Phòng khám Tuệ Y Đường chơi!
Việc giúp đỡ được bệnh nhân là niềm hạnh phúc của những người hành nghề y.
Châm cứu kết hợp với mắc máy điện châm cho bệnh nhân
2. Tìm hiểu về các phương pháp chữa đau mỏi cổ vai gáy cấp
Đau mỏi cổ vai gáy cấp hiện nay rất phổ biến. Việc sai tư thế hoạt động dẫn đến vùng cơ bị co kéo một cách nghiêm trọng, làm chiều dài cơ bị co rút lại. Tình trạng này rất phổ biến ở những bệnh nhân do nằm sai tư thế, chấn thương trong thể thao do không vận động kỹ càng trước khi chơi, tắm khuya, đi trời gió lạnh….Những tình trạng này hay gặp ở những thanh niên trẻ tuổi. Tìm hiểu rõ các phương pháp chữa đau mỏi cổ vai gáy sẽ hỗ trợ giải quyết tình trạng đau rất hiệu quả.
2.1. Nghỉ ngơi, thư giãn chữa đau cổ vai gáy
Nếu thoái hóa cột sống cổ ở mức độ nhẹ thì người bệnh cần chú ý nghỉ ngơi, giải tỏa căng thẳng bằng cách nghe nhạc, đọc sách, dạo phố hoặc đi du lịch cùng người thân. Khi nằm ngủ nghỉ, cần kê gối thoải mái với độ cao vừa phải (không quá cao cũng không quá thấp), đồng thời thỉnh thoảng chuyển mình để máu được lưu thông tốt.
2.2. Chườm nóng/ lạnh chữa đau cổ vai gáy
Phương pháp chườm nóng/ lạnh giúp kích thích tuần hoàn máu và chế ngự cơn đau ở cổ. Thông thường, người bệnh nên bắt đầu chườm nóng trước, sau đó hãy tiến hành chườm lạnh. Ngoài ra, cần lưu ý không chườm trực tiếp nước đá mà phải quấn vào khăn mềm để chườm. Không chườm liên tục ở vị trí sưng đau cũng như các khu vực lưu thông máu kém.
2.3. Châm cứu chữa đau cổ vai gáy
Châm cứu là liệu pháp chữa trị các chứng đau lưng, đau đầu hoặc các bệnh về cơ xương khớp của người Trung Hoa. Nguyên lý của châm cứu là dựa trên hoạt động của Khí trong cơ thể. Khí chạy dọc theo chiều thuận để cân bằng âm dương. Khi dòng chảy của Khí bị gián đoạn thì các triệu chứng đau nhức nhanh chóng xuất hiện. Lúc này, áp dụng liệu pháp châm cứu giúp giảm đau tự nhiên, khai thông khí huyết và phục hồi chức năng của các cơ quan.
Loại kim được sử dụng trong châm cứu tương đối nhỏ và mỏng. Tùy theo triệu chứng bệnh mà các bác sĩ tiến hành châm kim tại các huyệt đạo vùng cổ vai gáy khác nhau từ 20 – 40 phút (mỗi vị trí).
CÙNG TÌM HIỂU TÁC DỤNG CỦA CHÂM CỨU – XOA BÓP BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY
2.4. Thuốc giảm đau, giãn cơ chữa đau cổ vai gáy
“Đói ăn rau, đau ăn thuốc”. Thay vì đi khám khi xuất hiện dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ,đau cổ vai gáy nhiều bệnh nhân có xu hướng tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau dưới hình thức uống, bôi hoặc xịt ngoài da. Điển hình như:
- Thuốc chống viêm, giảm đau không Steroid (NSAID).
- Thuốc tiêm Corticosteroid.
- Thuốc giãn cơ chứa Cyclobenzaprine.
- Thuốc chống động kinh.
2.5. Vật lý trị liệu
Các phương pháp vật lý trị liệu như kéo dãn, xoa bóp vùng hoặc điện sung giúp tăng cường sức cơ ở cổ vai gáy, từ đó giảm thiểu đáng kể các cơn đau. Lựa chọn vật lý trị liệu, người bệnh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa khớp – thần kinh, tránh vật lý trị liệu thô bạo, không đúng kỹ thuật khiến cho tình trạng bệnh càng nghiêm trọng.
Tốt nhất là người bệnh nên chọn các phòng khám uy tín, được trang bị máy móc vật lý trị liệu – phục hồi chức năng hiện đại để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.
>>> Có thể bạn quan tâm: THOÁI HÓA CỘT SỐNG: PHẢN HỒI BỆNH NHÂN SAU 7 NGÀY TRỊ LIỆU
3. Thăm khám tại Tuệ Y Đường
Tại phòng khám Tuệ Y Đường. Các bác sĩ hầu hết đều đưa ra các phác đồ điều trị cho bệnh nhân dựa vào y học cổ truyền thuần túy
Các phương pháp Đông y chữa bệnh thoái hóa sống cổ hay gọi là chứng tý dựa vào: Xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, tập luyện dưỡng sinh. Các phương pháp này dường như đã được điều trị cả ngàn năm nay, từ khi mà các phương pháp về Tây y chưa có. Các phương pháp này vô cùng hiệu quả và an toàn, tiết kiệm chi phí cho bệnh nhân.
Bạn đọc có băn khoăn hay thắc mắc gì thì có thể liên hệ trực tiếp qua Hotline – 0789.501.555 để được hỗ trợ nhé!
Không gian phòng khám khang trang, sạch đẹp, đội ngũ bác sỹ có kinh nghiệm dày dặn, tận tình, chu đáo, dịch vụ chăm sóc sức khỏe đạt hiệu quả cao… là lí do Tuệ Y Đường là một điểm đến không thể bỏ qua đối với người bệnh thoái hóa cột sống.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi về bệnh Cơ xương khớp nói riêng và các bệnh lý khác nói chung, hãy tham khảo ý kiến Bác sĩ CKI Nguyễn Nhật Minh để được tư vấn tốt nhất qua:
?Địa chỉ:166 Nguyễn Xiển – Hạ Đình – Thanh Xuân – Hà Nội
?Hotline: 0789.501.555 – 0789.502.555 – 0789.503.555
Được tham vấn chuyên môn bởi: BS CKI Nguyễn Nhật Minh
Người viết: BS Đông Nguyễn
