Chăm sóc làn da da và yêu bản thân là điều không thể thiếu đối với quý cô thời hiện đại. Dù bạn đang đi học hay đi làm, đang độc thân hay đã có gia đình, chỉ cần là phái nữ thì chúng ta đã có đặc ân là xinh đẹp để thế giới xinh xắn  hơn.

Hiểu được thực tế đó ,Bs Trần Thu Huyền –  Phó khoa Y Học Cổ Truyền Bệnh viên Giao Thông Vận Tải, Trưởng khoa khám bệnh – Đồng sáng lập Phòng khám Tuệ Y Đường đã nghiên cứu và đưa ra 6 bước cơ bản trong quy trình chăm sóc làn da dành riêng cho những cô nàng bận rộn mà vẫn đảm bảo được tiêu chí đúng – đủ – dễ thực hiện.

Cùng chúng mình tìm hiểu ngay sau đây nhé !

Tại sao phải chăm sóc làn da tỉ mỉ? Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, giống như lớp áo mặc hàng ngày của cơ thể, và ngày ngày phải tiếp xúc với tác động môi trường bên ngoài như ánh nắng, khói bụi, tia UVA, UVB…

Da tồn tại trong một trạng thái tăng trưởng liên tục, với tế bào cũ chết dần khi các tế bào mới hình thành. Do đó, chăm sóc làn da  thường xuyên giúp tiếp thêm nguồn năng lượng cho da từ dưỡng chất phù hợp, để da được khỏe mạnh và làm chậm tiến trình lão hóa. Và da bạn sẽ nhỏ hơn tuổi thật, giữ được nét tươi trẻ của tuổi thanh xuân.

Cuộc đời 1 con người được gói gọn trong 4 chữ: Sinh – Lão – Bệnh -Tử. Và việc cơ thể của chúng ta từ 1 đứa trẻ trưởng thành qua thời gian rồi trở lên lão hóa là chuyện rất bình thường. Trong khi đó, tuổi thanh xuân là thời gian tươi đẹp nhất của cuộc đời mà ai cũng muốn níu giữ.

BƯỚC 1 : TẨY TRANG

Bước làm sạch là một trong các bước chăm sóc làn da ban đêm đóng vai trò quan trọng nhất trong cả chu trình dưỡng da buổi tối của các nàng đó nhé.Một nguyên tắc “bất di bất dịch” là bạn phải tẩy trang dù bạn có trang điểm hay không. Tẩy trang là bước làm sạch da đầu tiên cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc làn da.Những bạn gái không có thói quen trang điểm có thể sử dụng tẩy trang cho mặt để làm sạch kem chống nắng và bụi bẩn.

VIÊM DA CƠ ĐỊA VÀ CÁCH CHĂM SÓC LÀN DA ĐÚNG CÁCH [1]

BƯỚC 2 : RỬA MẶT VỚI SỮA RỬA MẶT

Chăm sóc làn da tất quan trọng bước rửa mặt với SỮA RỬA MẶT cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng . Rửa với loại sữa rửa mặt phù hợp giúp làm sạch triệt để làn da bám nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn… giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, bề măt da sạch sẽ, tạo môi trường cho các dưỡng chất ở các bước tiếp theo có thể thẩm thấu tốt hơn và sâu vào các lớp của da bên trong. Tuy vậy, mỗi ngày không nên sử dụng sữa rửa mặt quá 2 lần.

Bạn đọc có vấn đề về da liễu có thể liên hệ trực tiếp qua Hotline – 0789.502.555 để được hỗ trợ nhé!

ĐỐI VỚI LÀN DA KHÔ

Da khô làn da tuyến bã dầu hoạt động kém, thường xuyên bị mất nước, khô rát và nứt nẻ. Đặc điểm của loại da này là thường bị lão hóa ghé thăm sớm nhất. Do vậy , trong quá trình chăm sóc làn da bạn nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt có tinh chất dưỡng ẩm cao và giàu vitamin.

ĐỐI VỚI LÀN DA DẦU

Ngược với da khô, loại này nhờn, bóng, đổ dầu nhiều dễ nổi mụn rất cần loại sữa rửa mặt có thành phần đất sét và chất kháng khuẩn, để giảm viêm , hạn chế tiết dầu và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn.

DA NHẠY CẢM

Trường hợp này, trong quá trình chăm sóc làn da, chúng ta nên đối xử “ đặc biệt” và “ dịu dàng” hơn. Sửa rửa mặt cho type này thường ưu tiên chứa những thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ và ít hóa chất, thường ở dạng gel và ít tạo bọt. Dù chọn lựa sữa rửa mặt loại nào thì bạn cũng lưu ý độ pH lý tưởng nhất cho việc chăm sóc làn da phái đẹp của nước mình nên dao động từ 5.5 đến 6.5 nhé !

Bạn đọc có vấn đề về da liễu có thể liên hệ trực tiếp qua Hotline – 0789.502.555 để được hỗ trợ nhé!

BƯỚC 3 : LÀM SẠCH SÂU VÀ CÂN BẰNG ĐỘ ẨM BẰNG TONER

Toner sẽ giúp làn da của chúng ta cân bằng độ ẩm trên da , giúp da sạch và dễ hấp thụ dưỡng chất hơn. Các bước làm sạch đều cực kỳ quan trọng trong chu trình chăm sóc làn da bởi nếu làn da bạn chưa sạch thì các bước dưỡng chuyên sâu về sau đều trở nên vô dụng. Vì vậy sử dụng nước hoa hồng sau bước tẩy trang và làm sạch là bước thứ 3 mà bạn cần ghi nhớ.

Theo nhiều nghiên cứu và thực tế tẩy trang và làm sạch với sữa rửa mặt không thể loại bỏ hoàn toàn lớp cặn bã. Nước hoa hồng đóng vị trí to lớn trong chu trình chăm sóc làn da, nó  không chỉ làm se khít lỗ chân lông , làm sáng da,giảm mụn đầu đen đáng kể mà còn giúp mặt thông thoáng và sạch sẽ hơn.

Phân loại và cách chăm sóc làn da theo từng loại da [1]

BƯỚC 4. SỬ DỤNG SERUM CHUYÊN DỤNG

Đối với làn da có nhiều vấn đề, chúng ta có thêm bước “đặc trị” trong chu trình chăm sóc làn da. Những vấn đề thường thấy như :  làm trắng, trị mụn, trị thâm nám,…

Serum là các dạng tinh chất dưỡng da, thành phần gồm nhiều chất oxy hóa hoặc một số tinh chất nhất định để khắc phục từng vấn đề của làn da. Nó được biết đến rộng rãi và phổ biến hơn. Serum còn được gọi là “huyết thanh”, độ đậm đặc ít hơn ampoule.

Trên thị trường có rất nhiều loại, mỗi vấn đề của da đều có loại tương ứng để đặc trị , chúng ta có thể dùng đơn trị liệu hoặc kết hợp nhiều loại serum trên để tăng hiệu quả chữa trị. Theo Bs Thu Huyền, serum chính là một trong những sản phẩm nên có trong tủ đồ skincare của các chị em.

Bạn đọc có vấn đề về da liễu có thể liên hệ trực tiếp qua Hotline – 0789.502.555 để được hỗ trợ nhé!

BƯỚC 5 : KEM DƯỠNG ẨM

Đây là bước chăm sóc ban đêm giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và chậm quá trình lão hóa. Dù bạn thuốc type gì , đây là bước bắt buộc và quan trọng mà bạn không thể bỏ qua.Ngoài câp ẩm nó còn có tác dụng nuôi dưỡng,  thúc đẩy qua trình tái tạo da,đem lại làn da mịn màng vào sáng hôm sau.

Nếu không có đủ thời gian để thực hiện các bước trên thì bạn cũng đừng quá lo lắng, thực tế bạn chỉ cần nhớ hai nguyên tắc : làm sạch & dưỡng ẩm. Sau khi đã hoàn thành 3 bước làm sạch sâu, bạn chỉ cần thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng là có thể đi ngủ.

BƯỚC 6 : GIẤC NGỦ NGON

Giấc ngủ là một vị thuốc cực kỳ quan trọng của sức khỏe, đặc biệt đối với làn da. Để duy trì làn da đẹp, một giấc ngủ sớm, đủ và chất lượng nên được đặt lên hàng đầu.

Thiếu ngủ làm hệ tuần hoàn hoạt động không tốt, cơ thể thiếu máu,da mặt xanh tái và thiếu sức sống vào ngày hôm sau. Mất ngủ hoặc thức khuya cũng khiến da nổi mụn nhiều hơn, cơ chế tự phục hồi và tái sinh của làn da bị rối loạn, lâu dài dẫn đến lão hóa da.

Bạn đọc có vấn đề về da liễu có thể liên hệ trực tiếp qua Hotline – 0789.502.555 để được hỗ trợ nhé!

Cơ thể cần ở trong tình trạng ngủ sâu trước 11h, để da có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo lại. Bạn cũng nên chú ý đến tư thế ngủ và nên thường xuyên vệ sinh áo gối, chăn mền để hạn chế vi khuẩn gây mụn.

Tiêu chuẩn thẩm mỹ ” nhất dáng nhì da ” vẫn đúng cho tới ngày nay – mỗi khi đánh giá vẻ đẹp bề ngoài của ai đó, người ta thường chú ý đến hai yếu tố quan trọng là dáng và da.

Nhưng phần lớn dáng là do trời phú, còn da lại có thể thay đổi theo chiều hướng tích cực hay tiêu cực phụ thuộc chủ yếu vào chế độ chăm sóc làn da của mỗi người… Vì vậy, việc này nên được các chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu.

Tuy nhiên, dù muốn hay không, phụ nữ cũng luôn phải chịu một số tác động xấu cả từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể, khiến cho làn da không còn giữ được vẻ đẹp “ngà ngọc”, sáng mịn và khỏe mạnh như trước nữa, đặc biệt là da mặt.

Tuệ Y Đường luôn là cơ sở thăm khám uy tín , đáng tin cậy được các chị em tìm đến mỗi khi có vấn đề với việc chăm sóc làn da. Điểm nổi bật của phòng khám là chăm sóc làn da  hoàn toàn bằng thuốc đông y , an toàn và cực kỳ lành tính cho mọi loại da kể cả làn da nhạy cảm nhất.

Nếu bạn quan tâm hay có bất cứ vấn đề thắc mắc về da liễu có thể liên hệ:

? Facebook: Tuệ Y Đường

?‍⚕️ Ths.Bs Trần Thị Thu Huyền

?‍⚕️  Bác sĩ Đoàn Dung

?Địa chỉ: 166 Nguyễn Xiển- Hạ Đình- Thanh Xuân- Hà Nội

?Hotline: 0789.502.555– 0789.503.555