Bị u nang buồng trứng nên ăn gì, kiêng gì là một trong những cây hỏi luôn được người bệnh quan tâm. Vấn đề dinh dưỡng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình điều trị bệnh u nang sau này.
Để hiểu rõ hơn về vấn đề này Tuệ Y Đường xin mời bạn đọc tham khảo chi tiết về chế độ ăn hợp lý cho người bị u nang buồng trứng.
Thế nào là u nang buồng trứng?
U nang buồng trứng là những túi chứa đầy dịch ở trong hoặc trên bề mặt của buồng trứng. Mỗi người phụ nữ bình thường có hai buồng trứng hình quả hạnh nằm hai bên tử cung.
Nhiều người phụ nữ bị u nang buồng trứng nhưng với kích thước nhỏ và không hề gây bất cứ ảnh hưởng hay khó chịu nào, và tồn tại suốt đời của họ. Tuy nhiên một số u nang gây ra triệu chứng nặng, có thể đe dọa tính mạng.
Nguyên nhân của u nang buồng trứng
Theo BS.CKII.Trần Thu Huyền có rất nhiều nguyên nhân, nhưng có 5 nguyên nhân cơ bản sau đây:
– Nếu người phụ nữ đã từng bị sẩy thai thì rất dễ mắc bệnh này.
– Do có kinh sớm hơn bình thường. Đây cũng là tiền đề dẫn đến u nang phát triển.
– Do nội tiết bị phá hủy.
– Chức năng của tuyến giáp bị giảm là nguyên nhân thứ 4 khiến u nang ở buồng trứng phát triển.
– Nguyên nhân cuối cùng dẫn đến bệnh lý này có thể đi kèm với sự phá hủy các nang trứng đã chín.
Biểu hiện của u nang buồng trứng
U nang buồng trứng thường chỉ được phát hiện khi đi khám phụ khoa, siêu âm một số bệnh khác, hoặc qua kiểm tra sức khỏe tổng quát. Tuy nhiên có một số trường hợp xuất hiện các triệu chứng: rối loạn kinh nguyệt như rong kinh, rong huyết, đau bụng…
Cơn đau bụng thường không rõ ràng, nên có thể khiến các bạn nữ lầm tưởng với cơn đau “chu kỳ” hay do kinh nguyệt thất thường gây nên… Chính vì thế đi khám phụ khoa định kỳ, kết hợp với siêu âm là biện pháp phòng ngừa quan trọng.
Biến chứng của u nang buồng trứng
Một số trường hợp mới đầu là u lành tính, nhưng nếu được phát hiện muộn hoặc không tiến hành chữa trị kịp thời có thể dẫn đến u ác tính. Tuy nhiên chỉ có một số ít trường hợp là u ác tính, dễ dẫn đến tử vong.
Thỉnh thoảng gặp một số trường hợp gọi là u quái buồng trứng. Những khối u này khi xẻ ra, bên trong có cả tóc, sụn, xương…
Biến chứng thường gặp ở những trường hợp u nang buồng trứng như sau:
– Xoắn cuống khối u (gây đau bụng dữ dội)
– Vỡ u (ngoài đau bụng, còn gây xuất huyết nội)
– Chèn ép các cơ quan lân cận như đường tiêu hóa (gây rối loạn tiêu hóa), đường tiết niệu, bọng đái (gây khó tiểu, bí tiểu); hoặc hóa thành u ác tính…
Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh u nang buồng trứng
Theo BS. Trần Thu Huyền để quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt nhất, mỗi bệnh lý đều có một cơ chế dinh dưỡng khác nhau. Bệnh nhân u nang buồng trứng cũng sẽ có những quy định riêng về chế độ dinh dưỡng.
Bệnh u nang buồng trứng là căn bệnh phụ khoa rất thường gặp ở bất kì lứa tuổi nào. Đa phần u nang buồng trứng là lành tính.
Tuy u nang thường lành tính nhưng chị em cũng không nên chủ quan về bệnh lý này.
Việc điều chỉnh một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh mà còn ngăn ngừa việc hình thành các u nang.
Một số lợi ích của việc tuân thủ quy định dinh dưỡng trong điều trị bệnh u nang buồng trứng có thể kể đến như:
– Giúp ức chế sự phát triển của khối u
– Chế độ dinh dưỡng giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh bên cạnh phác đồ điều trị của bác sĩ
– Hạn chế tối đa các biến chứng do bệnh u nang buồng trứng gây ra.
– Giúp người bệnh nâng cao sức đề kháng nhằm chống lại bệnh tật.
Việc người bệnh u nang buồng trứng nên ăn gì và không nên ăn gì rất quan trọng. Tuy vậy, nhiều người chủ quan không quan tâm đến chế độ dinh dưỡng khi bị u nang buồng trứng. Từ đó dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Chính vậy, người bị u nang buồng trứng nên ăn những thực phẩm giúp khối u nhỏ lại, tăng khả năng khỏi bệnh và phòng ngừa biến chứng. Đồng thời tăng cường sức đề kháng cũng như đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Chế độ ăn cần tuân thủ nguyên tắc sau:
– Không nên ăn quá nhiều, đảm bảo đủ số lượng và chất lượng.
– Hạn chế chất béo, hàm lượng chất béo chỉ nên chiếm 20-30% tổng calo tiêu thụ.
– Uống nhiều nước, trên 2 lít mỗi ngày.
– Tránh xa các chất kích thích như rượu bia,…Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
Người bị u nang buồng trứng nên ăn gì
Rau củ quả trái cây tươi
Đây là nhóm thực phẩm có lợi cho hầu hết tất cả các mặt bệnh trong đó có u nang buồng trứng. Chúng chứa hàm lượng vitamin, chất xơ cao. Ngoài ra còn chứa các chất chống oxy hóa, kali, khoáng chất,… Chúng có tác dụng làm chậm phát triển của khối u nang. Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngừa các biến chứng của u nang buồng trứng.
Thực phẩm giàu sắt
Các thực phẩm giàu sắt có tác dụng cân bằng hormone giúp u nang không phát triển. Các loại thực phẩm có hàm lượng sắt cao như trai, hàu, củ dền, cá, thịt gà, hải sản, ngũ cốc, các loại hạt đậu, trứng,…
Thực phẩm giàu Omega-3
Lượng chất béo từ dầu thực vật và các loại bơ, dầu oliu nên được khuyến khích sử dụng. Đây là lượng chất béo tốt dùng để thay thế các loại chất béo thông thường. Bên cạnh đó các loại thực phẩm giàu Omega-3 còn có tác dụng hỗ trợ cải thiện sức khỏe người bệnh.
Thịt trắng
Thịt trắng không giàu năng lượng nhưng lại chứa nhiều chất béo không bão hòa, đây là loại chất béo có lợi cho cơ thể, đặc biệt với người bệnh bị u nang buồng trứng.
Người bị u nang buồng trứng không nên ăn gì
Các loại thịt đỏ
Thành phần chính của các loại thịt đỏ như bò, thịt xông khói, xúc xích,… Có chứa nồng độ chất béo và cholesterol rất cao. Là yếu tố làm cho khối u tăng sinh và có nguy cơ phát triển thành ung thư.
Đồ ăn nhanh
Các loại thực phẩm ăn nhanh thường chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, lượng chất xơ rất ít. Có thể khiến khối u phát triển và gây ra hàng loạt các căn bệnh như béo phì, tim mạch, huyết áp cao,… Cần tránh các loại thực phẩm nhanh này xa khỏi cuộc sống của người u nang buồng trứng.
Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường
Bệnh u nang buồng trứng luôn được khuyến cáo cần duy trì lượng đường phù hợp để không làm khối u phát triển. Các loại bánh kẹo, siro, mía nên được loại bỏ hoặc hạn chế đến mức tối đa.
Ngũ cốc tinh chế
Nhóm thực phẩm này cũng có chứa lượng đường cao ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường máu. Và khiến khối u phát triển theo chiều hướng xấu. Nên thay thế các loại ngũ cốc tinh chế bằng ngũ cốc nguyên hạt.
Chế độ sinh hoạt của người bệnh u nang buồng trứng
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng cần xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý để kiểm soát sự phát triển của khối u.
– Khi khối u có kích thước nhỏ, bạn nên tập thể dục thường xuyên. Chế độ tập thể dục nhẹ nhàng vừa phải như các bài tập duỗi cơ, yoga, các bài tập thở. Sẽ góp phần giảm nhỏ kích thước khối u. Đồng thời nó cũng là biện pháp tự nhiên đẩy lùi các căn bệnh khác.
– Khi được chẩn đoán u nang buồng trứng cần tái khám định kì. Để theo dõi sự phát triển của khối u và tình trạng sức khỏe.
– Chú ý đến kinh nguyệt hàng tháng. Nếu có bất kì dấu hiệu bất thường nên báo cho bác sĩ sớm nhất có thể.
– Nên ăn các bữa ăn nhỏ giàu protein để cân bằng lượng đường trong cơ thể.
– Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, giảm stress và giữ cho tinh thần luôn thoải mái, dễ chịu.
Điều trị U nang buồng trứng cần kiêng những gì?
Mỗi bệnh nhân sẽ có một phương án điều trị khác nhau phụ thuộc vào tình trạng khối u. Tuy vậy, hầu hết bệnh nhân u nang buồng trứng cần kiêng những điều sau:
– Khi khối u có kích thước nhỏ, các cặp vợ chồng vẫn có thể sinh hoạt tình dục bình thường. Tuy nhiên nên chú ý tư thế và mức độ hoạt động để tránh ảnh hưởng đến khối u.
– Ngược lại, khi khối u đã phát triển lớn quá mức cho phép và có dấu hiệu chèn ép các cơ quan lân cận, nhiễm trùng,… người bệnh nên kiêng quan hệ.
– Thuốc tránh thai được khuyến cáo không nên sử dụng,
– Tránh lao động nặng
U nang buồng trứng có cần kiêng quan hệ tình dục?
– Người bị u nang buồng trứng không cần thiết phải kiêng quan hệ tình dục. Với trường hợp bị u nang buồng trứng giai đoạn đầu vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường nhưng cần theo dõi chuyển biến khối u bởi bác sĩ.
Lúc này hãy áp dụng biện pháp tránh thai khác thay cho thuốc tránh thai bởi thuốc tránh thai có thể gây tác dụng phụ làm kích thích phát triển của khối u nang.
– Nếu khối u chuyển biến phức tạp ngày càng to ra, có khả năng biến chứng thì nên kiêng quan hệ tình dục tránh viêm nhiễm có thể xảy ra trong quá trình giao hợp.
– Trường hợp sau khi đã mổ u nang buồng trứng, cần kiêng quan hệ thời gian đầu sau khi mổ, sau đó, tùy thuộc sự hồi phục sức khỏe mà có thể quan hệ tình dục bình thường.
Ngoài áp dụng một chế độ dinh dưỡng khoa học, sinh hoạt phù hợp, người bệnh nên thăm khám, kiểm soát bệnh thường xuyên tại cơ sở y tế uy tín.
Trên đây là những chia sẻ về chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt mà Tuệ Y Đường đưa ra trên đây có thể giúp các bạn tìm hiểu thêm về căn bệnh này.
Mọi thắc mắc về bệnh phụ khoa các bạn có thể liên hệ trực tiếp với BS.CKII.Trần Thu Huyền hoặc Phòng Khám Đông y Tuệ Y Đường với Hotline 0789503555 để được giải đáp kịp thời.
