Những bạn mới làm mẹ lần đầu hay kể cả những mẹ bỉm sữa nhiều kinh nghiệm cũng chưa chắc đã biết được con mình đã bú đủ lượng sữa mẹ hay chưa? Theo đó, tất cả mọi bà mẹ đều mong muốn con mình nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, nhưng thực tế rất khó để biết được trẻ bú mẹ bao nhiêu là đủ. Bài viết dưới đây Tuệ y đường sẽ giúp các mẹ bỉm hiểu thêm làm sao để biết bé bú đủ hay chưa?
Bé bú bao lâu là đủ?
Bé mới sinh ra nên ở cùng phòng với mẹ, và bắt đầu cho bé bú sớm trong nửa đầu đến 1 giờ đầu sau sinh. Các mẹ nên cho bé bú theo nhu cầu và cho đến khi bé bú no (thời gian cho con bú trung bình khoảng 20 – 30 phút).
Cho bé bú cạn một bên vú trước ( vì sữa cuối cữ có hàm lượng calo cao) sau đó cho bé bú vú bên còn lại. Cho con ăn càng thường xuyên thì lượng sữa sản sinh ra càng nhiều.
Trong ngày đầu tiên sau sinh, bé cần ăn mỗi giờ hoặc nếu thấy bé quá buồn ngủ và ngủ nhiều thì mẹ cần cho trẻ bú sữa thêm.
Sau 1-2 ngày đầu tiên trôi qua, bé sẽ liên tục thấy đói vì dạ dày của bé nhỏ, nhanh rỗng và sẽ tiêu hóa hết thức ăn trong vài giờ.
Tùy thuộc vào sự thèm ăn của bé, đôi khi bé chỉ muốn bú một chút hoặc những thời điểm khác thì bé lại muốn bú lâu và no hơn.
Vào cuối tuần đầu tiên, thời gian cho con bú có thể sẽ cần 12 lần bú sau mỗi 24 giờ. Các mẹ hãy để ý và cho trẻ bú sữa bất cứ lúc nào cần thiết.
Dấu hiệu để nhận biết bé đã bú đủ sữa mẹ.
Theo BS.CKII.Trần Thu Huyền bé bú sữa mẹ có thể nhận được đủ chất dinh dưỡng nếu có một số dấu hiệu sau:
– Ngực của bạn cảm thấy mềm hơn sau khi cho con ăn (vì em bé của bạn đã bú hết một lượng sữa đang làm cho bầu ngực săn chắc).
– Em bé của bạn có vẻ thoải mái và hài lòng sau khi ăn.
– Em bé của bạn tiếp tục tăng cân sau khi tăng lại số cân ban đầu mà bé đã mất sau khi sinh. (Hầu hết trẻ sơ sinh giảm tới 7% trọng lượng khi sinh và sau đó lấy lại khi được khoảng 2 tuần tuổi.)
– Con bạn sẽ quấn ít nhất 6 chiếc tã mỗi ngày sau khi bạn có sữa. Trong những ngày đầu tiên, khi trẻ chỉ được ăn lượng sữa non đặc và giàu chất dinh dưỡng của bạn, trẻ có thể chỉ có một hoặc hai chiếc tã ướt mỗi ngày.
– Trong tháng đầu tiên, em bé của bạn đi tiêu ít nhất ba lần mỗi ngày và phân nhạt dần thành màu vàng mù tạt trong vòng năm đến bảy ngày sau khi sinh.
Bé có thể ít đi tiêu hơn khi được một tháng tuổi hoặc bỏ đi tiêu trong vài ngày nay và sau đó. Sau khi ăn thức ăn đặc, khi được 4 đến 6 tháng, có thể bé sẽ đi tiêu ít nhất một lần mỗi ngày.
Bạn đọc có vấn đề về Phụ khoa có thể liên hệ trực tiếp qua Hotline – 0789.503.555 để được hỗ trợ nhé!
Cách nhận biết bé bú đủ no
Các mẹ có thể nhận biết bé ăn đủ no dựa vào những dấu hiệu sau:
1. Tã ướt
Cách thông thường nhất để nhận biết bé bú có đủ hay không đó là thông qua số lượng tã. Các mẹ cần phải lưu ý những điều sau:
– Trong hai ngày đầu tiên sau khi chào đời, bé cần thay khoảng 2-4 cái tã. Tuy nhiên, từ ngày thứ 5 trở đi, con số này tăng lên khoảng 6-8 cái.
– Nước tiểu của bé nhạt màu, không có mùi. Nếu nước tiểu của bé có màu sẫm thì nhiều khả năng bé vẫn còn đói.
2. Đi ngoài
Đi ngoài là một cách để nhận biết bé có bú đủ no hay không. Dưới đây là một số điều các mẹ cần lưu ý:
– Từ 1-2 ngày đầu tiên, bé thường đi phân su ( dày, dính, có màu đen hoặc xanh đậm).
– Khi bé chuyển từ bú sữa non sang sữa mẹ, phân của trẻ sẽ trở nên lỏng hơn, có màu vàng và ít có mùi hôi.
– Trong khoảng vài tuần đầu tiên, phân của bé sẽ thay đổi đột ngột khoảng 2-3 ngày mới đi ngoài một lần.
– Chỉ cần bé thay tã 6-8 lần một ngày, phân có màu vàng và lỏng là được.
Bạn đọc có vấn đề về Phụ khoa có thể liên hệ trực tiếp qua Hotline – 0789.503.555 để được hỗ trợ nhé!
3. Tăng cân
Sau khi sinh khoảng 3-4 ngày, bé có thể gặp phải tình trạng sút cân sinh lý. Điều này là hoàn toàn bình thường và bận không cần phải lo lắng gì cả.
Khoảng 2 tuần sau đó, cân nặng của bé sẽ trở lại bình thường. Cân nặng, chiều cao và chu vi vòng đầu của bé tăng liên tục chứng tỏ là bé đã bú đủ sữa.
Thông thường sau tuần đầu tiên cân nặng của bé bằng lúc mới sinh, và sau đó sẽ tăng 200g mỗi tuần.
Ngoài ra các mẹ cũng có thể nhận biết bằng dấu hiệu thấy vú mềm hơn sau khi cho bé bú, bé bú no sẽ tự động bỏ vú, sau đó bé sẽ ngủ từ 2-4 giờ.
4. Bàn tay của bé nói với mẹ rất rõ rằng con no rồi
Mẹ hãy dành thời gian quan sát bé trong mỗi lần ăn ngay từ khi bé chào đời. Những lúc đói, ngoài tiếng khóc, tay con sẽ nắm chặt lại và khua liên tục hoặc thậm chí bé sẽ cho nắm tay vào miệng.
Khi kết thúc bữa ăn, tay của bé dần dần buông lỏng và xòe cả bàn tay ra. Đây chính là dấu hiệu của cảm giác “ Con đã no rồi”.
Cơ thể bé thư giãn, được nạp đầy năng lượng thường có xu hướng thả lỏng và duỗi ra một cách tự nhiên.
5. Con dễ chịu, vui vẻ và thư thái
Nếu bé đã nhả ti ra nhưng vẫn khó chịu, tay chân loạn xạ hoặc khóc thì mẹ cần kiểm tra các bước sau:
– Vỗ ợ hơi cho bé
– Tiếp sau đó mời bé bú lại.
– Kiểm tra con đã ngậm đúng khớp vú và có tư thế thoải mái chưa.
– Sau đó cho bé tiếp tục ăn, nếu bé chấp nhận bú tiếp và tự động nhả ti, kết hợp với dấu hiệu không còn quấy khóc nữa thì đó là lúc bé đã ăn no.
6. Giấc ngủ của bé liền mạch
Khi con bú no cũng là lúc bé sẽ có một giấc ngủ sâu và ngon. Nếu con ngủ được giấc trên 45-60 phút (45 phút là thời gian tối thiểu cho một giấc ngủ của trẻ sơ sinh) thì đó là tín hiệu lượng sữa con ăn vào đủ cho hoạt động ngủ, chơi của con.
Điều gì xảy ra nếu em bé không bú đủ sữa mẹ?
Mặc dù hầu hết các bà mẹ đều có thể cung cấp cho con mình tất cả lượng sữa cần thiết nhưng đôi khi trẻ không ăn đủ.
Và khi vấn đề không được giải quyết, em bé có thể bị mất nước và không thể phát triển, đây là những vấn đề không phổ biến nhưng khá nghiêm trọng.
Nếu bạn lo lắng rằng con bạn không ăn đủ sữa, hãy gọi cho bác sĩ hoặc đến gặp y tá hoặc chuyên gia tư vấn về việc chăm sóc trẻ sơ sinh.
Tại những cuộc hẹn này, bạn thường sẽ cho bé bú trong khi chuyên gia tư vấn quan sát bạn và đưa ra những lời khuyên có giá trị cho việc nuôi con bằng sữa mẹ thành công.
Thời gian trẻ bú một lần lần bao lâu?
Một số trẻ thích bú sữa mẹ mọi lúc, trong khi những trẻ khác chỉ bú khi được mẹ nhắc nhở. Bé có thể quá buồn ngủ để bú nhiều trong 24 giờ đầu. Nhưng đây là những điều điển hình:
1. Khoảng thời gian từ 1 đến 7 tuần
– Sau 2 đến 3 giờ
– 8 đến 12 lần mỗi ngày
– Điều này có vẻ hơi nhiều và khiến bạn tự hỏi liệu bé có bú đủ mỗi lần hay không. Nhưng hãy nhớ rằng trẻ mới sinh có bụng nhỏ và cần được nạp lại thường xuyên.
Bạn đọc có vấn đề về Phụ khoa có thể liên hệ trực tiếp qua Hotline – 0789.503.555 để được hỗ trợ nhé!
2. Khoảng thời gian từ 2 đến 5 tháng
– Cứ 2 tiếng rưỡi đến 3 tiếng rưỡi một lần
– 7 đến 9 lần mỗi ngày
– Khi bé lớn hơn và bú mẹ hiệu quả hơn, bé sẽ lâu hơn giữa các lần bú và dành ít thời gian hơn cho vú của bạn.
3. Khoảng thời gian từ 6 tháng trở lên
– 5 đến 6 giờ một lần
– 4 đến 5 lần mỗi ngày
Lượng sữa mẹ cần hút ra là bao nhiêu?
Nếu bạn hút sữa cho trẻ thì bạn có thể làm theo các hướng dẫn sau để biết con sẽ cần bao nhiêu:
– Cho đến khi trẻ được khoảng 1 tháng tuổi, hầu hết trẻ sơ sinh sẽ bú 75 đến 90 ml sữa mẹ trong bình và khoảng 8 lần một ngày, tức là tổng cộng sẽ bú từ 600 đến 720 ml trong 24 giờ.
– Khi được 6 tháng, trẻ rất có thể sẽ bú 24 đến 30 ounce một ngày, chia thành sáu đến tám lần. Bé sẽ bắt đầu uống ít hơn một chút sau khi bắt đầu ăn thức ăn đặc.
Hãy nhớ rằng đây chỉ là những hướng dẫn sơ bộ và đừng cố ép trẻ 6 tháng tuổi uống 90ml mỗi ngày nếu trẻ không muốn.
Có thể cho trẻ ăn quá nhiều không?
Đúng vậy, nếu bạn đang cho bé bú bình, bạn sẽ rất dễ dàng cho trẻ ăn quá nhiều sữa công thức hoặc sữa mẹ.
Trẻ bú sữa mẹ có thể tự dỗ dành mình trong khi chỉ cần một lượng sữa tối thiểu, hoặc uống vừa đủ để làm dịu cơn khát, nhưng đối với trẻ bú bình thì không dễ dàng như vậy.
Nếu em bé bú bình chỉ muốn một ít sữa, bé thường sẽ kết thúc việc ăn nhanh hơn vì sữa chảy nhanh qua núm vú của bình sữa.
Làm thế nào để có thể ngăn ngừa việc cho bé bú bình quá mức?
Để giúp trẻ uống được lượng sữa vừa đủ, hãy cho trẻ bú bình từ từ và nghỉ ngơi một chút để trẻ có cơ hội cho bạn biết khi nào lượng sữa đã đủ cho bé.
Nếu trẻ nhanh chóng bú sữa mẹ, hãy giúp con lấy lại hơi thở bằng cách nghỉ ngơi sau mỗi 10 lần. Điều này đặc biệt quan trọng trong vài tháng đầu tiên, cho đến khi trẻ học cách tự điều chỉnh.
Khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc hơn, trẻ bắt đầu bú ít sữa mẹ hơn. Khi con bạn gần đến ngày sinh nhật đầu tiên, bé có thể bú sữa mẹ ba đến bốn lần một ngày.
Khi con bạn được 1 tuổi, trẻ có thể chuyển sang sữa bò nguyên chất trong bình sữa hoặc cốc sippy.
Hãy nhớ rằng mặc dù sữa bò tốt cho trẻ nhưng bạn không nên lạm dụng nó nếu không trẻ sẽ không thèm ăn các loại thực phẩm lành mạnh khác. (Quá nhiều sữa bò cũng có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt.)
Bạn có thể cân nhắc cho trẻ uống từ 480 đến 720 ml một ngày là đủ.
Bạn có thể tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ qua 1 tuổi nếu bạn và trẻ muốn. Mặc dù trẻ sẽ nhận được hầu hết dinh dưỡng từ thức ăn đặc nhưng sữa mẹ vẫn cung cấp calo, bảo vệ miễn dịch, vitamin và các enzym.
Làm sao để có đủ sữa mẹ cho bé bú?
Các mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn ít nhất là tới 6 tháng tuổi. Vậy để có nguồn sữa dồi dào cho con bú, ngay trong thời kỳ có thai người mẹ cần được ăn uống đủ chất, có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tinh thần thoải mái.
Đồng thời các mẹ phải ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng như: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng.
Khẩu phần ăn của các mẹ cần cao hơn mức bình thường. Hằng ngày, nên ăn thêm vài bát cơm, một ít thịt, cá, hoặc trứng, một ít rau đậu.
Các mẹ nên ăn thêm quả chín. Đồng thời cũng nên hạn chế các gia vị như ớt, hành, tỏi vì dễ làm cho sữa có mùi khó chịu, trẻ dễ bỏ bú.
Ngoài việc ăn đủ các mẹ cũng cần uống đủ, ngủ đủ giấc. Các mẹ có thể uống thêm sữa, ăn nhiều rau xanh, trái cây để giúp cho bầu sữa mẹ được nhiều và đầy đủ chất dinh dưỡng.
Điều quan trọng để mẹ tiết ra nhiều sữa là các mẹ cần cho con bú thường xuyên và đúng cách. Trẻ ngậm bắt vú đúng có hiệu quả hơn và tránh làm người mẹ đau rát vú.
Các mẹ nên giữ tinh thần thoải mái, vui tươi, tránh lo nghĩ căng thẳng. Tăng cường gần gũi con nhiều hơn cũng làm cho tăng lượng sữa.
Bạn đọc có vấn đề về Phụ khoa có thể liên hệ trực tiếp qua Hotline – 0789.503.555 để được hỗ trợ nhé!
Đông y Tuệ y đường điều trị tình trạng thiếu sữa sau sinh như thế nào?
Sau sinh ít sữa hoặc sữa không xuống là vấn đề thường gặp khiến nhiều bà mẹ lo lắng. Theo Đông y, nguyên nhân phần nhiều do mất huyết, can uất, tỳ hư, chức năng nội tạng hư tổn…
Liên quan đến tâm lý hay tức giận can uất sữa không thông, lo lắng thái quá ăn ngủ kém, huyết thiếu mà sữa ít. Phép trị chủ yếu bổ khí dưỡng huyết, kiện tỳ vị, binh can khai uất thông nhũ.
BS.CKII.Trần Thu Huyền trưởng khoa khám bệnh tại phòng khám Tuệ y đường hiểu rõ được mỗi bệnh nhân sẽ có thể bệnh khác nhau nên thường khám và kê đơn thuốc thang truyền thống để phù hợp với từng giai đoạn thiếu sữa, thể bệnh và cơ địa của từng mẹ.
Với mỗi thang thuốc BS.Huyền luôn dành cả tâm huyết và kiến thức , kinh nghiệm hơn 30 năm trong nghề để tạo ra những bài thuốc tốt nhất đến với bệnh nhân.
Mỗi vị thuốc đều được chính tay BS Huyền chọn lựa, bào chế, sao tẩm để chất lượng thuốc được tốt nhất tăng hiệu quả điều trị.
Cho bé bú không chỉ cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho bé mà còn có lợi cho mẹ. Bên cạnh đó, bú mẹ cũng giúp tạo ra mối liên kết chặt chẽ giữa mẹ và bé.
Hy vọng những chia sẻ trên đây của Tuệ y đường có thể giúp cho các mẹ tự tin hơn, không còn lúng túng khi chăm trẻ sơ sinh.
