Mụn viêm ở quai hàm thường nằm sâu dưới da nên khá khó điều trị. Nếu không xử lý đúng cách, chúng sẽ tiếp tục tồn tại, sưng và gây đau trong thời gian dài. Cùng Tuệ Y Đường tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị mụn viêm quai hàm hiệu quả qua những thông tin được chia sẻ ngay sau đây nhé!

1. Mụn viêm ở quai hàm do đâu?

Theo BS.CKII Trần Thị Thu Huyền mụn viêm ở quai hàm phát triển từ mụn đầu đen bị viêm. Những nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng này bao gồm:

• Tiếp xúc với vi khuẩn: Vi khuẩn có thể xâm nhập vào da, các lỗ chân lông và các nốt mụn đã có sẵn, gây ra tình trạng viêm trong quá trình nặn mụn hoặc để tay tiếp xúc với mụn mà không vệ sinh sạch. Vi khuẩn gây mụn viêm thường gặp là Propionibacterium acnes.
• Chế độ ăn uống không phù hợp: Đây cũng là một nguyên nhân bị mụn viêm rất phổ biến. Ăn nhiều thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường, sữa bò,… khiến mụn thêm phát triển nặng hơn dẫn tới viêm.
• Trang điểm quá dày: Lớp trang điểm quá dày mà bạn sử dụng phần lớn thời gian trong ngày sẽ khiến cho lỗ chân lông không “thở” được, da bị bít tắc. Mụn trên da bị lớp trang điểm che kín trong thời gian dài dẫn tới thành mụn viêm.
• Vật dụng không sạch: Những món đồ bạn sử dụng hàng ngày, tiếp xúc trực tiếp với vùng da quai hàm như khẩu trang, quai mũ bảo hiểm có thể là nguyên nhân gây mụn viêm cho khu vực này. Chúng khiến làn da tiếp xúc nhiều hơn với bụi bẩn hoặc vi khuẩn và bị kích ứng.
• Một số nguy cơ khác: sử dụng các phương pháp trị mụn sai cách, không bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, khí hậu thay đổi đột ngột,… cũng có thể kích thích mụn đầu đen phát triển thành mụn viêm.

2. Cần làm gì khi bị mụn viêm ở quai hàm?

Khi mụn viêm xuất hiện ở quai hàm, bạn nên làm những điều sau.

2.1. Xử lý ngay tức thì

Khi bị mụn viêm ở quai hàm, bạn nên nhanh chóng xử lý càng sớm càng tốt để tránh lây lan và mang lại hiệu quả cao. Một số phương pháp xử lý tức thì gồm có:

2.1.1. Giảm sưng mụn viêm bằng đá lạnh

Mụn viêm ở quai hàm có thể sưng lên và khiến cho bạn bị đau. Trong trường hợp đó, hãy giảm sưng mụn viêm bằng cách sử dụng đá lạnh. Đá lạnh khi áp dụng lên mặt ngay lập tức làm co lỗ chân lông và thu nhỏ các mạch máu dưới da. Vết sưng sẽ giảm kích thước và trở nên bớt đỏ hơn.

Cách làm rất đơn giản. Bạn sử dụng một vài viên đá lạnh bọc trong 1 chiếc khăn mỏng, mềm và sạch. Chườm nhẹ đá lên vùng bị mụn sưng khoảng 3 lần/ngày. Bạn sẽ nhận thấy các vết sưng mụn giảm đáng kể.

Lưu ý: Chỉ sử dụng đá lạnh được làm từ nước sạch, nước tinh khiết. Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng hoặc trà xanh pha với nước lọc để làm đá lăn mụn.

2.1.2. Uống các loại thuốc giảm đau, giảm viêm

Để mụn viêm ở quai hàm không phát triển lan ra và không gây đau, bạn có thể uống thuốc giảm đau hoặc giảm viêm. Thuốc giảm đau được chỉ định có thể là nhóm Paracetamol. Thuốc giảm viêm thường dùng là Serrapeptase – hóa chất tự nhiên được chiết xuất từ tơ tằm. Serrapeptase giúp giảm viêm bằng cách phá vỡ những protein một cách nhanh chóng và hiệu quả. Đây là loại thuốc được thay thế cho Ibuprofen.

Trị mụn lưng đơn giản từ thiên nhiên

2.2. Xử lý mụn viêm ở quai hàm triệt để

Để mụn viêm ở quai hàm không tái phát và được “tiêu diệt” triệt để, bạn cần áp dụng những phương pháp sau đây:

2.2.1. Thăm khám tại các cơ sở da liễu nếu tình trạng mụn viêm ở quai hàm trở nên nghiêm trọng

Trong trường hợp mụn viêm ở quai hàm phát triển nặng hơn gây đau nhức, sưng đỏ nghiêm trọng. Bạn không nên tiếp tục tự điều trị, xử lý tại nhà. Tốt nhất là nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế, phòng khám da liễu uy tín. Các bác sĩ sẽ giúp bạn kiểm tra và xác định chính xác tình trạng của làn da.

Từ đó, bạn sẽ được tư vấn lộ trình điều trị phù hợp. Bạn nên tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ để quá trình trị mụn đạt kết quả tốt nhất. Cần sử dụng thuốc đúng cách theo chỉ dẫn của bác sĩ. Cũng như làm theo những lưu ý trong chế độ ăn uống, sinh hoạt.

Khi sử dụng thuốc, bạn nên dùng theo chỉ định của bác sĩ. Tránh tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào hoặc tự ý tăng giảm liều lượng, thời gian dùng thuốc.

2.2.2. Vệ sinh da thường xuyên, giữ cho da luôn sạch sẽ

Da luôn cần được giữ sạch sẽ kể cả khi bạn có bị mụn viêm hay không. Đây là bước chăm sóc da mụn viêm vô cùng quan trọng và cần thiết. Làn da sạch sẽ làm giảm nguy cơ mụn viêm quai hàm và giúp quá trình điều trị bằng kem bôi, thuốc hiệu quả hơn.

Những phương pháp làm sạch da gồm:

• Tẩy trang đầy đủ khi trang điểm, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
• Tẩy tế bào chết trên da 1 lần mỗi tuần.
• Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp với loại da.

Lưu ý: Khi vệ sinh da, bạn nên làm sạch thật nhẹ nhàng. Tránh gây vỡ mụn viêm làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

2.2.3. Dùng thêm các nguyên liệu từ thiên nhiên

Các nguyên liệu thiên nhiên có thể giúp hỗ trợ điều trị và bổ sung dưỡng chất cho da. Khi kết hợp việc trị mụn viêm bằng phương pháp tự nhiên với các phương pháp khác sẽ mang lại hiệu quả trị mụn viêm ở quai hàm hiệu quả hơn.

Một số nguyên liệu thường được sử dụng để điều trị mụn viêm ở quai hàm gồm:

• Nha đam: Nha đam cung cấp nước cho làn da và một số muối khoáng thiết yếu như Crôm, Kẽm có tác dụng kháng khuẩn, bảo vệ da. Các vitamin dồi dào giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bạn dùng phần thịt trắng của nha đam rửa qua với nước muối, xay nhỏ và đắp lên vùng da bị mụn trong 20 phút. Sau đó, rửa mặt lại với nước ấm.
• Mật ong: Mật ong có thể kháng khuẩn, ngăn ngừa viêm và giúp loại bỏ nguy cơ nhiễm trùng da. Dùng mật ong giúp tăng cường độ ẩm và giúp da thêm tươi sáng. Bạn sử dụng mật ong nguyên chất bằng cách lấy khăn bông chấm mật ong lên vùng da bị mụn. Để yên trong 30 phút sau đó rửa lại mặt với nước ấm.
• Dầu dừa: Có tác dụng cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, giúp da mềm mại. Trong dầu dừa có chứa chất kháng khuẩn là các axit béo trung bình và sát trùng nhẹ giúp giảm tình trạng viêm hiệu quả. Bạn hãy dùng dầu dừa nguyên chất massage cho vùng da bị mụn viêm nhẹ nhàng trong 2 phút. Tiếp tục để dầu dừa trên mặt trong 20 phút sau đó rửa kỹ lại với nước ấm, tránh để dầu dừa còn sót lại trên da.

Chống oxy hóa & 4 nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

2.2.5. Kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho da trở nên khỏe hơn. Từ đó hỗ trợ bạn trong quá trình điều trị mụn viêm ở quai hàm.

Những món ăn mà người bị mụn viêm nên ăn

Người bị mụn viêm ở quai hàm nên ăn những thực phẩm sau đây:

• Rau củ: Chứa lượng chất dinh dưỡng dồi dào, cung cấp nước và muối khoáng. Một số rau củ nên sử dụng gồm: bông cải xanh, rau bina, ớt chuông Đà Lạt, củ cải, cần tây, xà lách, rau diếp,…
• Cá: Các loại cá chứa nhiều Axit béo Omega-3 giúp chống viêm và giúp làn da mau chóng được phục hồi. Bạn nên bổ sung vào thực đơn các món cá từ cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu,…
• Thực phẩm giàu Kẽm: Cung cấp đủ Kẽm cho cơ thể sẽ giúp tăng hệ miễn dịch và làm lành nhanh vùng da bị mụn. Những thực phẩm giàu Kẽm gồm: gan lợn, hàu, sữa đậu nành, trứng gà, sữa chua, phô mai,…
• Các loại hạt: Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa giúp điều trị mụn viêm tốt hơn. Chúng gồm: đậu đen, đậu xanh, hạt chia, hạt lanh, hạt điều,…
• Nước: Uống đủ nước mỗi ngày. Kết hợp nước lọc và nước ép hoa quả.

Một số loại thực phẩm bị mụn viêm cần tránh

Người bị mụn viêm cũng cần tránh ăn các thực phẩm sau đây để tình trạng mụn không trầm trọng hơn:

• Sữa bò: Uống sữa bò thường xuyên khi bị mụn viêm có thể làm tăng tình trạng mụn và khiến mụn trở nên lâu lành hơn.
• Đồ ăn cay nóng: Các món ăn chứa nhiều ớt, tỏi, hạt tiêu, mù tạt… Sẽ khiến cơ thể tích tụ độc tố thải qua da làm da vùng phát mụn.
• Ăn nhiều tinh bột: Như cơm gạo, bánh mì, bánh ngọt, khoai tây… Làm tăng Insulin trong máu khiến da sản xuất bã nhờn nhiều hơn. Kết quả là làm cho tình trạng viêm nhiễm thêm trầm trọng.
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ: thực phẩm chiên rán làm tăng lượng chất béo trong cơ thể, giảm lưu thông máu tới da khiến mụn viêm phát triển nặng hơn.
• Đồ ngọt: Các loại bánh kẹo chứa nhiều đường gây khó tiêu hóa, ảnh hưởng Hormone và khiến mụn viêm trở nên nặng hơn.

3. Cần lưu ý những gì khi trị mụn viêm ở quai hàm

Trong quá trình điều trị mụn viêm ở quai hàm, bạn cần lưu ý:

• Tuân thủ đều đặn theo chỉ thị của bác sĩ: Các bác sĩ đưa ra liệu trình điều trị dựa vào tình trạng cụ thể của bạn. Vì vậy, để hiệu quả điều trị cao, bạn nên tuân thủ đều đặn mọi chỉ dẫn của bác sĩ.
• Trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào, bạn cần tham khảo ý kiến chuyên da và bác sĩ. Không nên tự ý sử dụng thuốc trị mụn.
• Tuyệt đối không được nặn mụn viêm: Nặn mụn làm da bị tổn thương, trầy xước và khiến cho mủ dưới da có xu hướng lan mạnh ra xung quanh.
• Vệ sinh các vật dụng sử dụng hàng ngày cho khu vực quai hàm như khẩu trang, quai mũ bảo hiểm.
• Bỏ thói quen chống tay lên cằm.

Tình trạng mụn viêm ở quai hàm có thể được xử lý nhanh chóng nếu bạn áp dụng đúng phương pháp điều trị. Tốt nhất là bạn nên kết hợp các phương pháp khác nhau để mang lại hiệu quả điều trị mụn viêm ở quai hàm cao nhất.

Mọi thắc mắc hay câu hỏi về da liễu bạn đọc có thể liên hệ với BS.CKII Trần Thị Thu Huyền hoặc Phòng Khám Đông y Tuệ Y Đường để được giải đáp kịp thời.