Chăm sóc da tự nhiên là phương pháp sử dụng những chất có chiết xuất từ thực vật để chăm dưỡng cho làn da. Phần lớn các sản phẩm đến từ thiên nhiên nên được xem là những sản phẩm “thân thiện với môi trường” và có ích cho cơ thể. Nói một cách tổng quát, các sản phẩn tự nhiên này nguồn vitamin, chất chống ôxy hoá, cung cấp các loại dầu thiết yếu, protein, là lớp màng bảo vệ, và chứa chất có hoạt tính sinh học khác.
Để mang lại hiệu quả khi chăm sóc da mặt tự nhiên, mọi người cần có kiến thức cơ bản. Không nên lạm dụng nhiều nguyên liệu tự nhiên cùng một lúc. Hãy bắt đầu bằng việc chọn lựa sản phẩm có chất lượng tốt, phù hợp với làn da của mình.
Một số công thức chăm sóc da tự nhiên hiệu quả:
Dầu dừa
Đây là loại chất béo bão hoà được sử dụng khá phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên. Có thể uống hoặc bôi tại chỗ, giúp tẩy tế bào da chết, củng cố mô da, bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và giảm sự bay hơi nước qua da giúp gia tăng độ ẩm cho da, cải thiện da khô và tốt cho bệnh nhân viêm da. Bên cạnh đó, dầu dừa còn giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, vi rút và vi nấm cư trú trên da giúp hạn chế nhiễm trùng da.
Dầu dừa dưỡng ẩm, còn có tác dụng chống viêm nhẹ
Nghiên cứu chứng minh rằng dầu dừa nguyên chất có thể ức chế sự phát triển tụ cầu vàng thông qua cơ chế phá huỷ màng tế bào và gia tăng khả năng thực bào của tế bào miễn dịch. Bên cạnh đó, dầu dừa còn được dùng để dưỡng ẩm cho tóc. Riêng những bệnh nhân thuộc nhóm da dầu nên hạn chế dùng dầu dừa vì nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn trứng cá.
Dầu trà xanh
Từ lâu, dầu cây trà đã được dùng để giảm ngứa, viêm và mẩn đỏ trên da. Trong điều trị mụn trứng cá, cây trà là một thành phần được dung nạp tốt và ít tác dụng phụ. Dầu cây trà hoạt động tốt như một thành phần tự nhiên giúp kháng khuẩn, kháng nấm và giảm tình trạng viêm. Có thể thoa trực tiếp lên da giúp da khỏe và giảm triệu chứng ngứa trong viêm da.
Dầu hạt nho
Thành phần quen thuộc trong các sản phẩm dưỡng da hoàn toàn từ thiên nhiên. Nó cũng là một thành phần thực phẩm phổ biến. Dầu hạt nho chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm, chống gàu và chống nắng và giàu axit linoleic. Axit linoleic làm giảm mụn trứng cá và giữ độ ẩm cho da.
Dầu hạt nho có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và PTO (proanthocyanidin) kiểm soát các gốc tự do hoạt động làm cải thiện tình trạng nám da. Nghiên cứu của Yamakoshi và cộng sự cho thấy viên uống chứa PTO chiết xuất từ hạt nho giúp giảm một cách hiệu quả tăng sắc tố ở bệnh nhân bị nám da.
Nước hoa hồng
Rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá cũng như da bị kích ứng. Nó có thể làm mát và làm dịu làn da bị kích ứng. Nó hoạt động như một chất tẩy rửa cho da nhờn và như một loại kem dưỡng ẩm cho da khô, phù hợp tốt với mọi loại da.
Giấm táo
Một sản phẩm chăm sóc da tự nhiên khác thường được biết đến là giấm táo. Chất này có chứa một axit axetic mạnh, giúp làm sạch da, tiêu diệt nấm, vi khuẩn và các mầm bệnh khác trên da có thể dùng cho bệnh nhân viêm da cơ địa và là một chất ngăn ngừa mụn trứng cá.
Tác dụng có lợi của giấm táo thậm chí còn mở rộng bên trong khi uống vào cơ thể, nó thúc đẩy mức độ vi khuẩn khỏe mạnh trong đường tiêu hóa và thậm chí tối ưu hóa chức năng gan.
Muối biển
Là một chất cung cấp cho chúng ta giải pháp chăm sóc da rẻ tiền mà hiệu quả. Những tinh thể nhỏ muối biển đã tích tụ vô số khoáng chất trong hành trình của nó từ đại dương bao la vào bờ bao gồm canxi, kali, magiê và tất nhiên, natri. Những khoáng chất này là thành phần thiết yếu của các tế bào da. Muối biển có thể được dung để tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông.
Muối biển cung cấp chất khoáng, tẩy da chết
Hạt cà phê
Qua thử nghiệm, các nhà khoa học phát hiện thấy sản phẩm từ hạt cà phê rất chất chống oxy hóa và các chất lipid có tác dụng cải thiện đáng độ ẩm của da, nhờ vậy giúp cải thiện nếp nhăn. Chính vì vậy mà cà phê cũng được sử dụng để sản xuất kem dưỡng da ban đêm. Nổi bật hơn, trong hạt cà phê đặc biệt là hạt cà phê xanh có chứa Chlorogenic acid rất hữu ích cho quá trình liền thương. Dùng chiết xuất hạt cà phê để chăm sóc da được xem là dễ làm, hiệu quả lại có sẵn ở mọi nơi.
Trên đây là một số nguyên liệu thiên nhiên làm đẹp da hiệu quả, hi vọng giúp bạn đọc tìm được công thức làm đẹp riêng cho mình!
Phòng Khám đông y Tâm Mộc Viên – Chúc bạn có một làn da khỏe đẹp !
Theo dalieudhyd
