Xông mặt trị mụn- Phương pháp làm đẹp của Y học cổ truyền

Xông mặt trị mụn là liệu pháp làm sạch bằng việc sử dụng nhiệt từ hơi nước giúp thải độc da mặt. Xông mặt loại bỏ độc tố dưới lớp biểu bì, mang lại vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da. Cùng Phòng Khám đông y Tuệ Y Đường tìm hiểu về phương pháp làm đẹp này nhé!

Tác dụng của xông mặt trị mụn

Nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề về mụn là do sự tăng tiết bã nhờn, vi khuẩn P.acnes và sự bít tắc, ứ đọng chất bã trong lỗ chân lông. Việc rửa mặt hàng ngày chỉ giúp loại bỏ lớp bụi bẩn, dầu dư thừa trên bề mặt da mà không làm sạch được nang lông. 

Trong khi đó, xông hơi là một phương pháp đã có từ rất lâu đời. Nó sử dụng nhiệt lượng từ hơi nước để tác động lên da, từ đó làm lỗ chân lông và các mao mạch giãn nở ra. Xông hơi mang đến cho da mặt rất nhiều lợi ích như:

• Lấy đi bụi bẩn, bã nhờn, giúp da sạch sâu từ tận lỗ chân lông, ngăn ngừa hình thành mụn.
• Tăng cường tuần hoàn máu dưới da, kích thích da đào thải độc tố.
• Giúp da thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Là liệu pháp giúp trẻ hóa làn da, tăng sự đàn hồi và sức sống.

Rõ ràng có rất nhiều lợi ích khi áp dụng phương pháp xông hơi. Nhưng quan trọng nhất khi áp dụng phương pháp này là bạn phải hiểu rõ làn da của mình mà tìm đúng các nguyên liệu phù hợp. Xông mặt trị mụn thường sử dụng các loại thảo dược tự nhiên lành tính, có tính chất kháng viêm như bạc hà, kinh giới, tía tô, vỏ bưởi, vỏ cam, chanh…

Phòng Khám đông y Tuệ Y Đường xin chia sẻ một số công thức xông mặt sau:

Xông hơi trị mụn bằng ngải cứu, kinh giới và tía tô

• Không gì phù hợp hơn cho làn da nhạy cảm đang “đương đầu” với mụn là các loại thảo dược từ thiên nhiên. Sử dụng 3 loại lá tía tô, kinh giới và ngải cứu xông hơi trị mụn vừa an toàn vừa hiệu quả.
• Điểm chung của loại lá này là khả năng sát trùng, chữa viêm, trị mụn bọc và ức chế mụn nổi trên da. Hơn nữa, thành phần tinh dầu có trong lá sẽ điều hòa nội tiết tố, kích thích tuần hoàn máu giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tự tạo chất kháng sinh chống lại nhiễm trùng mụn.
• Có thể dùng nguyên liệu này xông hơi khi bị cảm mạo
• Nguyên liệu: Mỗi loại 3-5 lá
• Thực hiện:  
  • Nấu một nồi nước sôi, cho tất cả các nguyên liệu vừa chuẩn bị trên vào nồi, đậy nắp lại khoảng 5-10 phút thì có thể dùng để xông.
  • Rửa mặt thật sạch, lau khô rồi dùng một chiếc khăn lớn trùm lên đầu, bật nắp cúi xuống và xông hơi mặt cho da mụn trong khoảng 5-7 phút là được.
  • Tiếp đó thực hiện các bước dưỡng da thông thường.

Tía tô sát trùng, chữa viêm, trị mụn bọc và ức chế mụn nổi trên da

Xông hơi mặt trị mụn bằng lá trà xanh

• Trà xanh không chỉ dùng để uống giải nhiệt cơ thể mà còn có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe khác mà bạn nên biết.
• Trong lá trà xanh còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn chăn vi khuẩn sinh sôi gây mụn trứng cá. Ngoài ra, chất oxy hóa có trong trà xanh còn giúp hấp thụ thành phần Tannin để giúp da trở nên trắng sáng hơn.
• Thường xuyên dùng lá trà xanh, làn da của bạn sẽ “nói lời tạm biệt” với những nốt mụn bọc, những viêm mủ, mụn đầu đen và sẽ chẳng bao giờ lo đến những vết “chân chim”, đồi mồi, nám sạm.
• Dùng nước trà rửa mặt hoặc dùng làm nước xịt khoáng giúp kiểm soát dầu nhờn, ngăn chặn quá trình chất bẩn đọng trên da.

• Cách thực hiện
  • Lá trà xanh mua về đem rửa sạch, loại bỏ những lá bị sâu hại.
  • Bắc một nồi nước sôi, vò lá trà xanh và thả vào nồi cho sôi, sôi khoảng 2-3 phút thì tắt bếp.
  • Sau khi tiến hành xông hơi trị mụn bằng lá trà xanh, bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh và dùng nước hoa hồng để làm sạch da.
  • Nước trà sau khi xông có thể giữ lại 3-4 ngày để dùng rửa mặt.

Xông hơi mặt trị mụn bằng sả

• Một nguyên liệu tự nhiên có mặt trong “bí kíp” làm đẹp của phụ nữ châu Á từ xưa đến  nay đó là cây sả.
• Sả còn được gọi là cỏ sả, sả chanh, hương mao. Ngoài loại sả cây chúng ta thường thấy thì còn có loại sả Java, sả xòe. Trong cây sả có chứa thành phần geraniol và citronellol, chúng có tác dụng kháng viêm, khử trùng, sát khuẩn hiệu quả. Không chỉ vậy, sả có vị cay, tính ấm, tăng khả năng bài tiết mồ hôi.
• Sả được sử dụng rộng rãi và không hề gây ra bất kì tác dụng phụ nào. Sả dùng được cho cả trẻ nhỏ trên 1 tuổi và phụ nữ mang thai, kể cả những người có làn da nhạy cảm nhất. Bên cạnh đó, nếu như bạn bị côn trùng cắn, ngứa da cũng có thể sử dụng sả xông hơi trị mụn nữa đấy.
• Có thể nói, xông hơi trị mụn bằng sả là một phương pháp điều trị mụn đầu đen, mụn trứng cá tuyệt vời.
• Sả chanh sẽ hỗ trợ tiêu hóa, giải cảm và trừ phong hàn rất hiệu quả
• Chuẩn bị: 
  • 3-4 cây sả hoặc 2-3 củ sả
  • 1/2 quả chanh tươi
  • 1 nhánh gừng tươi hoặc tinh dầu gừng
  • 1 chiếc khăn lớn
• Cách làm:
  • Sả rửa sạch đập dập, gừng cạo vỏ cắt lát cho vào nồi nước sôi đậy kín nắp hãm trong 15 phút.
  • Tắt bếp, nặn chanh và bắt đầu tiến hành xông hơi trị mụn với cây xả .
  • Nếu dùng tinh dầu, nên đợi nước sôi rồi tắt bếp, nhỏ mỗi loại 3-5 giọt vào nước.
• Thực hiện: 
  • Rửa mặt thật sạch với nước. Lau khô bằng khăn mềm.
  • Nhẹ nhàng cúi đầu gần sát với nồi  nước sả, dùng chiếc khăn bông lớn trùm lên đầu và hít hơi nước nóng đến khi nước nguội bớt ( thời gian khoảng 12-15 phút).
  • Dùng dụng cụ nặn mụn lấy nhân mụn ( tuyệt đối không dùng tay nặn mụn để tránh viêm nhiễm)
  • Rửa mặt lại bằng nước mát và lấy đá viên lăn trên da để se khít lỗ chân lông.
  • Dùng toner và kem dưỡng ẩm/kem trị mụn để tiến hành bước điều trị tiếp theo.

Xông hơi để trị mụn bằng chanh và bạc hà

• Sử dụng phương pháp dùng bạc hà xông hơi trị mụn chắc chắn không còn là điều xa lạ với các chị em chúng mình. Trong bạc hà có rất nhiều tinh dầu có lợi cho da. Các chất này khi “bám” trên gương mặt sẽ lập tức hoạt động, làm sạch sâu từng lỗ chân lông và tế bào.
• Các ổ dịch mủ gây mụn, các khuẩn nấm làm hại da sẽ bị cuốn trôi bởi hợp chất chống oxy hóa có trong bạc hà. Hơn nữa, dùng bạc hà xông hơi trị mụn sẽ được giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Thành phần methol trong bạc hà có tác dụng kích thích, tiêu trừ áp lực, thúc đẩy tuần hoàn máu trên da và thải độc da hiệu quả.
• Nên kết hợp cùng bạc hà trong liệu trình xông hơi trị mụn  tại nhà này là chanh, gừng và vỏ cam. Vỏ cam ngoài khả năng an thần còn giúp chữa mụn ẩn, làm mềm da, tạo mùi thơm tự nhiên và hỗ trợ bạc hà tạo chất kháng viêm hiệu quả.
• Thay vì xông hơi, bạn cũng có thể áp dụng các nguyên liệu này làm trà và uống trước khi đi ngủ.

Nguyên liệu: 

• 3-5 lá bạc hà tươi ( Tinh dầu bạc hà nguyên chất)
• 1/2 quả chanh tươi
• 1 nhánh gừng tươi
• 1 vỏ cam ( Tinh dầu vỏ cam)

Thực hiện: 

• Nếu sử dụng nguyên liệu tươi, bạn nên cho lá bạc hà, gừng và vỏ cam cùng hãm trong nước sôi 10 phút. Nhớ đậy kín nắp để hơi nước chứa dầu không thoát ra ngoài.
• Khi tắt bếp thì nặn chanh và bắt đầu xông mặt.
• Khi sử dụng tinh dầu thì nên nấu nước sôi trước và nhỏ tinh dầu cuối cùng.

Một số nguyên liệu tự nhiên để xông mặt trị mụn

Lưu ý khi xông hơi mặt trị mụn

• Thời gian xông: Theo các chuyên gia, để có kết quả trị mụn tốt nhất, bạn nên xông hơi cho da mặt từ 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần xông khoảng 20 phút. Tuyệt đối không nên xông hơi quá nhiều lần trong thời gian ngắn và để lâu khi xông hơi. Bởi lẽ, các lỗ chân lông của bạn sẽ giãn nở to, lượng dầu tự nhiên tiết ra không kiểm soát, gây khô da…
• Tùy vào loại da khác nhau mà có thời gian xông và cách xông hơi mặt trị mụn khác nhau
  • Đối với da thường: 5 phút/lần và 2 – 3 lần/tuần. Bạn có thể thêm các loại tinh dầu dưỡng ẩm như dầu dừa, oliu vào xông mặt.
  • Đối với da dầu: 10 – 15 phút/lần và tối đa 2 lần/tuần
  • Đối với da hỗn hợp: 15 – 20 phút/lần va 2 – 3 lần/tuần. Bạn có thể nhỏ thêm vài giọt tinh dầu hoa hồng để xông hơi mặt trị mụn và cân bằng độ pH cho da.
  • Đối với da mụn: 10 phút/lần và tối đa 2 lần/tuần. Bạn có thể thêm các loại tinh dầu có tính sát khuẩn tốt cho da như tinh dầu xả, bưởi.