Tắc kinh nguyệt là tình trạng kinh nguyệt không xuất hiện. Sẽ có chị em thấy thoải mái vì không phải trải qua những ngày đèn đỏ khó chịu, nhưng thực chất, tắc kinh có thể là triệu chứng của một trong những bệnh lý nguy hiếm.
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của chị em phụ nữ ở độ tuổi sinh sản. Mỗi tháng, nguyệt san sẽ đến một lần, vậy nếu chị em bị tắc kinh có nguy hiểm không? Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân và hậu quả của tình trạng này. Một khi kinh nguyệt bị rối loạn, đa phần chị em sẽ rất lo lắng bởi đó là biêu hiện của sức khỏe gặp vấn đề. Bài viết được tham vấn bởi bác sĩ CKII Trần Thị Thu Huyền – Trưởng khoa khám bệnh tại phòng khám Tuệ Y Đường.
1. Tắc kinh là gì?
Khi 3 tháng không thấy hành kinh thì có nghĩa là đã bị tắc kinh
Tắc kinh (vô kinh) là thuật ngữ được dùng để chỉ hiện tượng kinh nguyệt không xảy ra ở nữ giới. Tắc kinh có hai loại:
– Tắc kinh nguyên phát: xảy ra ở bạn gái đã đến tuối dậy thì (thường là sau 18 tuổi) nhưng không thấy kinh.
– Tắc kinh thứ phát: trong ít nhất 3 tháng không thấy có kinh nguyệt đối với chu kỳ kinh nguyệt đều, sau 6 tháng đối với chu kỳ kinh nguyệt không đều.
Những người bị tắc kinh thường có triệu chứng:
– Trong nhiều tháng liền không thấy kinh nguyệt xuất hiện.
– Máu kinh ra với số lượng rất ít, chi khoảng vài giọt sau đó dừng.
– Rậm lông, tăng cân,… ở những trường hợp tắc kinh do đa nang buồng trưng.
2. Nguyên nhân gây tắc kinh
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tắc kinh ở chị em, phổ biến nhất là:
– Mang thai: Khi trứng được thụ tinh làm tổ trong tử cung, trong vòng 9 tháng 10 ngày chị em sẽ không thấy kinh nguyệt. Các chị em trong giai đoạn đang cho con bú cũng gặp hiện tượng này. Đây là một hiện tượng sinh lý bình thường.
– Do rối loạn hormone. Những chị em ăn uống, sinh hoạt ngủ nghỉ thất thường, béo phì… dễ bị mất cân bằng hormone, ảnh hưởng tới quá trinh rụng trứng và bị tác kinh.
– Những chị em lạm dụng rượu, thuốc lá, cà phê cũng có nguy cơ mắc các bệnh lý về kinh nguyệt rất cao, đặc biệt là bị tắc kinh.
– Thai ngoài tử cung: cũng giống như mang thai, trường hợp chị em bị thai ngoài tử cung cũng bị tắc kinh.
– Những chị em có tuyến giáp hoạt động kém, lượng prolactin giảm sẽ bị tắc kinh nguyệt. Hoặc các trường hợp nạo phá thai không an toàn, bị viêm nội mạc tử cung, ung thư cô tử cung, ung thư nội mạc tử cung… khiến tử cung bị tổn thương cũng có nguy cơ bị tắc kinh rất cao. Các chị em trẻ nhưng đã bị suy buồng trứng do yếu tố di truyền, can thiệp thủ thuật khiến buồng trứng suy yếu cũng có biểu hiện kinh nguyệt ít hoặc tắc kinh.
Mời đọc: KINH NGUYỆT – DẤU MỐC QUAN TRỌNG SỰ TRƯỞNG THÀNH
3. Tắc kinh có nguy hiểm không?
Nhìn vào những nguyên nhân gây ra tắc kinh kể trên, chị em cũng phần nào đoán ra được tắc kinh nguy hiểm như thế nào? Cụ thể: Nếu nguyên nhân tắc kinh là do căng thẳng kéo dài, tâm lý không ổn định thì về lâu dài, chị em sẽ bị trầm cảm.
Tắc kinh do suy buồng trứng có thể dẫn đến teo cơ quan sinh dục, rối loạn khả năng tình dục, não hóa sớm. Bên cạnh đó chị em còn gặp phải rất nhiều bệnh lý như cao huyết áp, bệnh tim mạch, ung thư tử cung, buồng trứng…
Trường hợp các chị em tắc kinh do nạo phá thai thì hậu quả để lại là tử cung sẽ bị tổn thương.
Tắc kinh lâu ngày do suy giảm chức năng tuyển yên còn khiến chị em bị hội chứng Shechan, chấn thương sọ não…
Chị em bị tắc kinh thường xuyên, kéo dài có nguy cơ bị vô sinh cao bởi không có kinh nguyệt chứng tỏ quá trình rụng trứng có vấn đề.
Nêu tắc kinh lâu này, tử cung của chị em sẽ bị teo nhỏ, chuyên hóa thành hội chứng Galactorrhea. Hội chứng này có thể dẫn đến chứng khô máu, cực kỳ nguy hiểm cho chị em.
Nếu chị em bị tắc kinh từ 3 – 6 tháng mà không phải mang thai, tắc kinh kèm các dâu hiệu vú tiết dịch, bị nhức đâu, rụng tóc, suy giảm thị lực thì cần đến khám bác sĩ ngay để tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời. Tắc kinh để lâu thì biến chứng càng nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của chị em.
4. Cách chữa tắt kinh nguyệt tại nhà
4.1. Bài thuốc chữa tắc kinh bằng dược liệu dân gian
– Bài thuốc từ bột quế Quế có vị cay ngọt, tính ấm, có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau, kháng viêm và cầm máu rất tốt. Chính những điều này khiến cho quế hay có mặt trong các bài thuốc điều kinh. Khi kết hợp quế với các vị thuốc bổ khí dưỡng huyết sẽ nâng cao để kháng và điều hòa khí huyết rất tốt.
Để chữa tắc kinh nguyệt tại nhà bằng bột quế chị em phụ nữ có thể pha dược liệu này với nước âm, trà hoặc sữa để uống hoặc chế biến kèm các món ăn cũng rất tốt. Có điều cần lưu ý khi dùng bột quế để pha làm nước uống chỉ nên uống mỗi ngày 3 lần và không dùng quá 3 – 6g bột quế/ngày vì bản thân quế có tính nóng, nếu dùng hơn sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa.
– Bài thuốc từ ngải cứu Y học cổ truyền phân tích ngải cứu tính ấm, vị đắng, ôn kinh và chỉ huyết tốt. Vì thế nó được dùng để trị các bệnh về kinh nguyệt. Đối với việc chữa tắc kinh nguyệt, có thể lấy 4 – 8g ngải cứu đã được sao đen hoặc dùng ngải cứu tươi nâu nước uông trong ngày. Ngoài ra, có thê chế biến ngải cứu thành các món ăn khác nhau, môi tuân ăn 2 – 3 lân.
4.2. Cách chữa tắc kinh dựa trên căn nguyên gây bệnh
– Chữa tắc kinh căn nguyên từ tâm lý mà ra
Lo lắng, căng thẳng quá mức ít nhiêu sẽ tác động đên hệ trục não bộ, tuyến yên và buồng trứng từ đó sinh ra hiện tượng tặc kinh, vô kinh. Vì thế những trường hợp tắc kinh do tâm lý thì chỉ cần để tinh thần được thư giãn thoải mái, tránh ôm đồm nhiều việc, dần dần kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường. Ngoài ra, chị em cũng nên:
+ Ngồi thiền hoặc tập bài tập hít thở sâu.
+ Tránh thức khuya kéo dài.
+ Tìm một người tin tưởng để trò chuyện, tâm sự cùng.
+ Nghĩ đến những điều vui vẻ, tích cực.
– Chữa tắc kinh xuất phát từ chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống không đầy đủ dưỡng chất rất dễ khiến cho chỉ số khối cơ thể xuống thấp, cơ thể suy nhược và kéo theo là hormone nội tiết tố sản xuất không đồng đều làm cho chu kỳ kinh bị ảnh hưởng. Thực hiện một số biện pháp gợi ý sau có thể giúp chị em cải thiện tình trạng tắc kinh do chế độ dinh dưỡng gây ra:
+ Mỗi bữa ăn đều cần có sự đầy đủ của 4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu là chất béo – bột đường – đạm – vitamin và khoáng chất.
+ Tăng cường bổ sung rau xanh (tối thiểu 400g/ngày) cùng các loại ngũ cốc nguyên hạt.
+ Tránh ăn thực phẩm giàu chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa, muối và đường tự do.
+ Tránh xa đồ ăn cay nóng và các loại chất kích thích.
– Chữa tắc kinh do vận động hay lao động quá sức
Khi lao động hay vận động thể chất với cường độ cao, quá sức sẽ làm cho quá trình tiêu thụ năng lượng của cơ thế bị ảnh hướng và kết quả là tắc kinh do nội tiết tố bất ổn. Chẳng những thế, luyện tập quá mức còn làm cho cơ thế cảm thây mệt mỏi hơn. Đây chính là lý do khiên cho nhiều nữ vận động viên thể thao bị tắc hoặc mất kinh trong thời gian dài.
Giải pháp chữa tắc kinh trong trường hợp này là:
+ Giảm cường độ lao động và tập luyện hàng ngày.
+ Chỉ nên chọn những bài tập thể thao vừa sức để cơ thể không bị mệt quá.
+ Dành thêm thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi.
+ Có sự tư vấn của chuyên khoa dinh dưỡng về thực đơn giúp hồi phục sức khỏe sau tập luyện.
– Chữa tắc kinh do dùng thuốc Việc sử dụng một số loại thuốc có thê gây ra hiện tượng tắc kinh như: thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, thuốc co mạch, thuốc hóa trị ung thư, thuốc trị trầm cảm,…
Để chữa tắc kinh nguyệt xuất phát từ việc dùng những loại thuốc này tốt nhất chị em nên tham vấn ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng. Nếu bắt buộc phải dùng thuốc thì khi xuất hiện tình trạng tắc kinh, chị em nên báo với bác sĩ để được đổi loại thuốc hoặc điều chỉnh liều lượng sao cho phù hợp hơn.
Mong rằng những chia sẻ về cách chữa tắc kinh nguyệt trên đây sẽ giúp chị em cải thiện được tình trạng này tại nhà một cách nhanh chóng. Nếu đã thực hiện mà không thấy cải thiện, tốt nhất chị em nên đến gặp bác sĩ phụ khoa để thăm khám, tìm ra nguyên nhân chính xác và có phác đồ chữa trị tối ưu.
5. Tắt kinh 3 tháng không có thai cần phải làm gì?
Để khắc phục tình trạng trên cần phải tìm ra chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó mới có biện pháp khắc phục hiệu quả và triệt để. Do vậy, nếu thấy xuất hiện hiện tượng này cần đến bệnh viện để các bác sĩ thăm khám ngay va đưa ra hướng xử trí kịp thời. Ngoài ra đê ngăn ngừa và hỗ trợ hiện tượng chậm kinh, tắt kinh các bạn nữ cần phải chú ý đến những vấn đề sau:
– Thay đổi thói quen sinh hoạt, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện điều độ hơn
– Không nên lạm dụng quá mức thuốc kháng sinh hoặc thuốc tránh thai, bởi đây là một trong những nguyên nhân chính gây chậm kinh, tắc kinh ở phụ nữ
– Để duy trì một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng, phụ nữ cần chú trọng vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc biệt là trong thời gian kinh nguyệt, trước và sau khi quan hệ tình dục.
– Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp là điều cần thiết. Tuyệt đối không nên thụt rửa sâu bên trong âm đạo, vì điều này có thể tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiêm vùng kín.
– Ngoài ra, việc xây dựng và duy trì một lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng. Điều này bao gồm ăn uống khoa học, bổ sung đủ chất dinh dưỡng, tập luyện thể dục vừa phải kết hợp với thời gian nghỉ ngơi và giấc ngủ hợp lý.
– Tránh xa và không sử dụng những chất kích thích có hại như rượu, bia, cà phê và thuốc lá.
– Phụ nữ nên tìm hiểu về các phương pháp thư giãn để tránh căng thẳng và stress kéo dài. Đồng thời, tuân thủ lịch khám phụ khoa định kỳ ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện sớm các vân đê vê sức khỏe phụ khoa, can thiệp kịp thời và hiệu quả, nhăm tránh những tác động xấu đến sức khỏe và khả năng sinh sản.
Mọi ý kiến đóng góp ý vui lòng liên hệ số hotline: 0789503555 để được tư vấn hỗ trợ.
