Bệnh vẩy nến là một bệnh viêm da mạn tính do tự miễn với các triệu chứng viêm da, đỏ da, có vảy trắng bám trên bề mặt tổn thương. Hiện nay các phương pháp điều trị bệnh chỉ có tác dụng ổn định và kiểm soát bệnh, nên khi mắc bệnh để làm giảm bớt các triệu chứng mà bệnh gây ra, ngoài dùng thuốc thì người bệnh vảy nến nên có một chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học. Danh sách các thực phẩm, chế độ sinh hoạt khi bị vảy nến mà người bệnh cần lưu ý như sau:
Kiêng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích
Rượu được cho là yếu tố kích hoạt sự bùng phát bệnh vảy nến mạnh mẽ nhất, bởi chúng có khả năng làm tăng tình trạng viêm. Ngoài ra uống rượu còn làm giảm hiệu quả sử dụng thuốc và gây nguy hiểm khi sử dụng một số loại thuốc điều trị vảy nến như Methotrexate.
Thuốc lá có chứa các chất độc hại, đặc biệt là nicotin. Đây là chất gây độc với cơ thể và có khả năng làm tăng nguy cơ mắc bệnh hay làm các triệu chứng của bệnh vảy nến nặng hơn. Do đó, tuyệt đối khiêng không hút thuốc lá khi có những dấu hiệu của bệnh vảy nến.
Hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất phụ gia
Người bệnh nên hạn chế các chất mang tính kích thích có vị cay, nóng như: ớt, hạt tiêu, thịt chó vì nó sẽ làm cho tà nhiệt nặng thêm, giảm sức đề kháng của cơ thể. Từ đó giảm khả năng chống chọi với các tác nhân gây bệnh.
Hạn chế các loại đồ tanh: tôm, cua , cá, ốc, hải sản….
Hải sản như tôm, cua , ghẹ , ngao, mực… vốn là món ăn yêu thích của nhiều người nhưng lại là thực phẩm cần kiểm soát đối với những người bị vảy nến. Bởi vì, trong hải sản có chứa protein lạ đối với cơ thể, khi ăn vào, cơ thể sẽ giải phóng ra nhiều histamine, tăng cảm giác ngứa ngáy.
Còn theo Y học cổ truyền, hải sản và và các con sống dưới nước vốn tính hàn, khi ăn vào sẽ gây tổn hại tới Tỳ, Tỳ hư sinh thấp, làm tổn thương ngày càng nặng.
Kiêng ăn thịt gà , đặc biệt là da gà
Thịt gà vốn là thực phẩm nên tránh với các bệnh lý về da. Loại thực phẩm này có thể khiến da nổi mề đay, sưng tấy. Thịt gà còn khiến các vết tổn thương trên da lâu lành, dễ để lại sẹo lồi…
Bên cạnh đó, Đông y khuyên khi dùng thuốc có kinh giới thì không nên ăn thịt gà, nhất là da gà, dễ gây phong ngứa trong khi đó kinh giới là thuốc chữa dị ứng.
Kiêng rau muống sống, giá đỗ, các loại rau cải
Theo kinh nghiệm cổ truyền người ta kiêng ăn đậu xanh (kể cả giá đỗ) và cải bẹ, rau muống sống, những thứ này được coi là “giã thuốc”. Thực chất do tác dụng lợi niệu của nó mà Đông y cho rằng sẽ làm tăng khả năng thải trừ của thuốc, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.
Bệnh vảy nến nên ăn gì?
Bên cạnh việc phòng tránh các thực phẩm, đồ uống có hại cho cơ thể, bệnh nhân có thể tham khảo thêm các nhóm thực phẩm tốt, giúp cải thiện tình trạng bệnh. Bổ sung các thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày giúp kiềm chế sự tái phát của bệnh.
Các nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất xơ
Bệnh vảy nến gây ra các tổn thương ngoài da. Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin giúp tăng khả năng phục hồi cho da.
- Vitamin A thường có trong các loại rau củ, trái cây có màu sắc đỏ như cà rốt, đu đủ, bí đỏ,… Các thực phẩm này giúp tăng sức đề kháng, thúc đẩy hệ miễn dịch.
- Vitamin B có trong các loại rau xanh như cải bó xôi, súp lơ xanh, có nhiều trong ngũ cốc, yến mạch. Loại vitamin này giúp tái tạo lớp mô biểu bì, hỗ trợ phục hồi da sau tổn thương.
- Vitamin E chống lão hóa, giúp da mềm mại hơn. Thực phẩm chứa nhiều vitamin E là đậu phộng, đậu tương, …
Uống đủ nước
Làn da khô chính là tác nhân khiến cho da trở nên dễ bong tróc, dễ thoái hóa hơn và khiến bệnh tình của mình nặng hơn. Do đó việc uống đủ nước hàng ngày vô cùng quan trọng với người bệnh.
Người bệnh nên bổ sung khoảng 2-2.5 lít nước mỗi ngày. Nước giúp cấp ẩm cho da từ sâu bên trong, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng giải độc của gan, thận…
Chế độ dinh dưỡng là điều kiện cần trong điều trị vảy nến. Tuy nhiên, song song với một chế độ dinh dưỡng tốt bệnh nhân cần đến với Phòng Khám điều trị uy tín để tìm phương pháp điều trị hiệu quả, lành tính để loại bỏ những khó chịu do bệnh gây nên.
Phòng Khám đông y Tuệ Y Đường – Chúc bệnh nhân mau lành bệnh !
