Chăm sóc tóc mùa đông thế nào để tóc luôn mềm mượt, không khô xơ? – Chắc hẳn là vấn đề mà nhiều chị em gặp phải khi màu đông khô hanh tới.
Làm sao để bạn có thể chăm sóc tóc mùa đông mềm mượt ngay cả trong điều kiện thời tiết mưa lạnh và gió rét? Chỉ cần bạn để ý một chút khi gội đầu, sấy khô hay dưỡng ẩm thì sẽ không lo mái tóc bị hư tổn trong mùa đông khắc nghiệt này!
Không khí của mùa đông có thể khiến cho mái tóc bạn dễ dàng trở nên xơ cứng và khô hơn do bị mất nước, thậm chí còn dễ rụng hơn so với những tháng ấm áp.
Bạn hãy tham khảo 15 bí quyết chăm sóc tóc mùa đông khỏe đẹp bất chấp thời tiết sau đây từ Tuệ Y Đường nhé.
1. Gội đầu đúng cách
Dầu gội có tác dụng làm sạch mọi bụi bẩn và chất nhờn cho mái tóc của bạn nhưng cũng loại bỏ hết chất dầu tự nhiên và khiến tóc xơ cứng, dễ rụng. Do đó, bạn hãy cố gắng chỉ gội đầu 1–2 lần một tuần để mái tóc giữ được lượng dầu tự nhiên trong chu trình chăm sóc tóc.
Đối với những cô nàng sở hữu da đầu nhiều dầu tới mức phải gội đầu mỗi ngày thì dầu gội khô có thể giúp ích. Tuy nhiên, dùng dầu gội khô không đúng cách có thể làm hỏng mái tóc của bạn nên bạn hãy tìm hiểu cách dùng chính xác.
2. Giảm nhiệt cho mái tóc
Chúng ta thường có xu hướng tắm rửa và gội đầu với nước nóng vào mùa đông nhưng việc tiếp xúc quá nhiều với nước nóng có thể làm giảm độ của tóc và da rất nhiều. Do đó, bạn hãy cố gắng điều chỉnh nhiệt độ của nước vừa phải khi gội đầu. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý dùng mũ trùm tóc nếu muốn tắm với nước nóng nhé!
3. Chuyển sang kem dưỡng ẩm gốc dầu để khóa độ ẩm
Nếu để ý bạn sẽ thấy, vào mùa đông khi chải đầu, tóc thường phát ra tiếng nổ lép bép do ma sát đã tạo ra tích điện. Còn vào mùa hè thì ngược lại, mồ hôi và độ ẩm cao khiến hiện tượng trên không còn nữa. Điều này cho thấy, tóc của bạn đang bị khô nghiêm trọng và cần được dưỡng ẩm.
Theo BS.CKII Thu Huyền – phụ trách chuyên môn của Phòng Khám Đông y Tuệ Y Đường việc giữ độ ẩm cho tóc là điều mấu chốt trong quá trình chăm sóc tóc mùa đông để tóc không bị khô xơ. Bạn có thể tham khảo các loại xịt dưỡng tóc giàu chất dưỡng ẩm hoặc tinh dầu dưỡng tóc từ các thành phần tự nhiên.
Lời khuyên
Nếu bạn chỉ dùng các loại dầu gội và dầu xả thông thường sẽ không đủ để bảo vệ tóc khỏi thời tiết khô lạnh, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm gốc dầu trong chu trình chăm sóc tóc vì nó có thể làm chậm sự bốc hơi trên tóc nên bảo vệ kết cấu tóc tốt hơn.
4. Không quên dầu xả
Nhiều phụ nữ thường bỏ qua bước dùng dầu xả cho tóc sau khi gội đầu nhưng đây là một sai lầm rất nghiêm trọng. Trong quy trình chăm sóc tóc màu đông, dầu xả càng trở nên quan trọng hơn vì nó vừa giúp tóc mềm mượt đỡ rối vừa giúp dưỡng ẩm mái tóc.
5. Tránh dùng dụng cụ nhiệt
Rất nhiều người có thói quen sấy tóc sau khi gội để tóc nhanh khô, nhưng điều này không tốt cho tóc, nhất là khi bạn sử dụng nút sấy nóng vào mùa đông. Khi tóc bị sấy nóng mỗi ngày sẽ làm mất độ ẩm nhanh chóng khiến tóc xơ và rối.
Lời khuyên
Sau khi gội, nếu thời tiết không quá lạnh, tốt nhất bạn chỉ nên dùng khăn bông mềm lau ráo nước rồi chải tóc, sau đó để tóc khô tự nhiên. Hoặc nếu sấy tóc bạn chỉ nên chọn nút sấy lạnh.
Tốt nhất là bạn nên để tóc khô tự nhiên và hạn chế dùng các loại máy uốn, duỗi. Nếu bạn cần phải tạo kiểu cho mái tóc, đừng quên sử dụng xịt bảo vệ nhiệt cho mái tóc trước trong mỗi quá trình chăm sóc tóc.
6. Đội mũ ấm bằng lụa hoặc satin để ngăn chặn sự cọ xát gây hại cho tóc
Các yếu tố từ môi trường bên ngoài có thể ảnh hưởng xấu đến mái tóc và quá trình chăm sóc tóc mùa đông của bạn. Do đó, bạn hãy mang một chiếc mũ len hoặc áo trùm đầu để bảo vệ mái tóc của bạn khỏi không khí khô lạnh và thời tiết khắc nghiệt của mùa đông.
Các chuyên gia cho biết, mũ có chất liệu từ len, cotton và vải thô có thể làm tóc chẻ ngọn và gãy rụng.
Lời khuyên
Bạn nên đội mũ bằng chất liệu lụa hoặc satin vì các chất liệu này mềm, trơn, ít tạo ra sự cọ xát nên không làm tổn thương tóc.
Ngoài ra, bạn nên thoa dầu dưỡng ẩm tóc trước khi đội mũ và nên cuộn tóc khi đi ra ngoài nhé. Đây là cách chăm sóc tóc mùa đông cực kỳ hiệu quả đấy.
7. Mua máy tạo ẩm trong chu trình chăm sóc tóc
Lò sưởi và bộ tản nhiệt có thể làm tóc của bạn khô đi rất nhiều. Do đó, bạn hãy đầu tư một chiếc máy tạo ẩm và đặt ngay trong phòng ngủ của mình để tránh không khí không quá khô trong lúc ngủ. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn máy tạo ẩm loại nhỏ trong xe hơi hoặc đặt trên bàn làm việc nếu muốn.
8. Thường xuyên cắt tóc
Cắt tỉa mái tóc thường xuyên sẽ là điều cần thiết trong quá trình chăm sóc tóc, sẽ giúp tóc luôn khỏe mạnh và tránh bị chẻ ngọn. Nếu sợ quên, bạn có thể đặt lịch nhắc nhở để đến tiệm cắt tóc mỗi 2–3 tháng đối với tóc dài và 4–8 tuần với tóc ngắn.
9. Ăn thực phẩm tốt cho tóc
Axit béo omega-3 có tác dụng duy trì mái tóc óng ả, mượt mà và phát triển tốt. Tuy nhiên, cơ thể của bạn không thể tự sản xuất loại axit này. Do đó, bạn hãy bổ sung một số thực phẩm lành mạnh vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn như cá hồi, cá mòi, bơ và các loại hạt để đảm bảo cơ thể luôn đầy đủ chất dinh dưỡng.
10. Bổ sung vitamin C
Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa, ngăn chặn tổn thương gây ra bởi các gốc tự do, khắc phục tình trạng rụng tóc và giữ cho mái tóc của bạn luôn mượt mà. Vậy nên, bạn hãy bổ sung những trái cây họ cam quýt hoặc rau lá màu xanh đậm trong chu trình chăm sóc tóc vì đây là nguồn cung cấp vitamin C rất tốt cho cơ thể.
VÌ SAO TÓC RỤNG? TÓC BẠC DO NGUYÊN NHÂN NÀO? [1]
11. Dưỡng ẩm cơ thể
Cơ thể mất nước có thể khiến cho mái tóc của bạn khô hanh, xơ cứng hơn. Theo BS.CKII Thu Huyền uống không đủ nước cũng có thể làm chậm quá trình phát triển của mái tóc nên bạn hãy đảm bảo uống đủ 3 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt, bạn hãy luôn mang theo một chai nước bên mình để nhớ uống nước thường xuyên.
12. Chăm sóc da đầu
Nếu da đầu của bạn khô ngứa vào mùa đông, hãy tự massage da đầu với dầu dừa trước khi gội đầu, chăm sóc tóc. Bí quyết này sẽ bổ sung các loại dầu cho mái tóc của bạn và từ đó tăng cường độ ẩm.
13. Không ra ngoài khi tóc ướt
Việc đi ra khỏi nhà với mái tóc ướt có thể khiến tóc trở nên hư tổn do các tác nhân từ môi trường. Mái tóc của bạn có thể sẽ bị khô do thời tiết lạnh. Bạn không nên gội đầu vào buổi sáng vì đây là thời điểm mà tóc rất khó khô kịp trước khi bạn ra ngoài. Do đó, bạn nên gội đầu vào buổi tối và sấy khô bằng chế độ mát.
14. Hấp dầu cho tóc
Bạn hãy hấp dầu mái tóc định kỳ 1 – 2 lần một tuần nếu có điều kiện. Việc hấp dầu dưỡng ẩm cho tóc có thể tạo nên sự khác biệt trong suốt quá trình chăm sóc tóc mùa đông đấy.
15. Dưỡng ẩm vào ban đêm
Thói quen thoa tinh dầu lên mái tóc vào ban đêm trước khi ngủ cũng rất quan trọng trong chu trình chăm sóc tóc như việc dùng kem dưỡng ẩm cho da mặt. Bạn hãy chọn một loại dầu dưỡng ẩm cho tóc giàu axit béo omega-3. Ngoài ra, bạn cũng có thể quấn tóc trong một chiếc khăn lụa hoặc mặc áo len satin để bảo vệ mái tóc của bạn.
Những bí quyết chăm sóc tóc mùa đông chẳng những giúp bạn bảo vệ tóc mà còn duy trì vẻ đẹp chắc khỏe trong điều kiện thời tiết mưa ẩm hoặc lạnh khô. Hãy nâng niu mái tóc một chút để bạn có thể luôn xinh tươi trong dịp Giáng sinh và lễ Tết nhé!
Mọi thắc mắc hay câu hỏi về da liễu bạn đọc có thể liên hệ với BS.CKII Trần Thị Thu Huyền hoặc Phòng Khám Đông y Tuệ Y Đường để được giải đáp kịp thời.
