Đau lưng cấp là bệnh lý cấp tính rất hay gặp ở người trẻ hiện nay. Trong thời buổi hiện đại ngày nay, làm việc bằng máy tính, tình trạng ngồi nhiều hay không vận động kỹ khiến cho chấn thương trong thể thao rất hay phổ biến ở những người trẻ ngày nay.
Dưới đây là chia sẻ về một bạn Nam đau lưng cấp do đi đá bóng đã điều trị ổn định tại Phòng khám Tuệ Y Đường. Kính mời quý bạn đọc cùng tham khảo về ca bệnh đau lưng này nhé!
1. CHIA SẺ VỀ CA BỆNH ĐAU LƯNG
Bệnh nhân nam năm nay 23 tuổi nhưng bị đau lưng cấp do sai tư thế. bạn kể rằng: “ 2 tuần trước có đi đá bóng, trước khi đá cũng chủ quan và không có vận động kỹ càng nên bị co cơ cấp, Vùng lưng co cứng, cúi ngửa hạn chế và đau. Khi ngồi xuống đứng dậy cũng đau lưng, còn đau vùng mông. Khiến công việc cũng bị ảnh hưởng” . Bạn biết đến phòng khám qua 1 người bạn giới thiệu và qua phòng khám điều trị.
Bệnh nhân đau lưng chia sẻ lúc mới đến:
“Phòng khám ở đây mang phong cách rất cổ truyền, mình nghĩ ở đây chắc chỉ châm cứu, mà châm cứu trong tình trạng của mình đau lưng như thế này thì liệu không biết có đỡ được không, mình cũng rất lo ngại”
“Tuy nhiên, khi được BS CKI Nguyễn Nhật Minh thăm khám và điều trị trực tiếp cho mình thì mình rất an tâm, do bác sĩ giải thích rất rõ ràng, dễ hiểu và đúng với chứng của bệnh của mình nên mình vô cùng tin tưởng bác sĩ.”
Sau khi điều trị 3 buổi đau lưng
” Mình điều trị đau lưng ở đây được 3 buổi thì tình trạng đã cải thiện được 80-90%. Bây giờ Bác sĩ khuyên mình nên đi duy trì 2 buổi/ tuần trong tầm 2 tuần nữa là được.”
Bác sĩ cũng gửi cho bạn các bài tập luyện vận động để về nhà tập cải thiện đau lưng, từ đó đạt được hiệu quả điều trị cao nhất. Việc duy trị luyện tập là điều hết sức cần thiết đối với các bệnh lý cơ xương khớp. Hiện nay, tình trạng chấn thương trong thể thao rất phổ biến ở các bạn trẻ. Đặc biệt đá bóng là môn thể thao đòi hỏi cường độ rất cao thế nên cần phải vận động thật kỹ trước khi chơi để hạn chế tình trạng chấn thương trong thể thao.
>>>> CÙNG TÌM HIỂU THÊM VỀ CA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM KHẮC PHỤC SAU 2 BUỔI
2. TÌM HIỂU THÊM NHỮNG THƯƠNG HAY GẶP TRONG THỂ THAO
2.1. Bong gân mắt cá chân
Mắt cá chân được bao phủ trong vô số các dây chằng. Chức năng chính là kết nối các xương lại với nhau và kiểm soát chuyển động của cơ thể. Khi mắt cá xoay và bị lật vào trong quá nhanh hoặc bị xoắn mạnh vì các chuyển động đột ngột, dây chằng quanh mắt cá, vốn đã yếu, sẽ bị đứt. Hậu quả là bạn bị bong gân mắt cá chân. Đó là lý do tại sao các vận động viên tham gia vào các môn thể thao với cường độ mạnh như bóng đá, bóng rổ, bóng bầu dục thường bị bong gân mắt cá chân.
Đối với trường hợp chấn thương này, trước hết cần xác định mức độ nghiêm trọng của phần bị thương tổn. Sau đó, nên đến gặp bác sĩ chuyên môn ngay. Thường sẽ mất vài tuần để mắt cá chân lành lại. Bác sĩ cũng sẽ tư vấn những loại bài tập nào bạn nên tập để hồi phục và tăng cường sức mạnh cho phần cơ khớp vừa bị tổn thương.
2.2. Giãn cơ cho bệnh nhân đau lưng
Khi người chơi thể thao không khởi động kỹ, cơ dễ bị kéo căng quá mức. Các cơ bị giãn do một lực bất ngờ, với cường độ mạnh, làm kéo dài sợi cơ. Có hai trường hợp có thể xảy ra. Các cơ bị kéo căng có thể dẫn đến một số sợi cơ bị đứt. Tuy nhiên, nếu toàn bộ bó cơ bị đứt thì chắc chắn người bệnh sẽ bị đứt và giãn cơ nghiêm trọng.
Đối với trường hợp này, nên chườm đá và nghỉ ngơi để giúp giảm đau và sưng tấy. nếu tình trạng giãn cơ kéo dài dai dẳng, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được giúp đỡ. Hãy nhớ rằng, bạn cần hồi phục hoàn toàn trước khi muốn tham gia thể thao trở lại. Nếu vận động lại quá sớm, tình trạng giãn cơ sẽ tái phát với mức độ còn nghiêm trọng hơn.
2.3. Chấn thương gân khoeo
Khoeo được cấu thành từ ba cơ bắp riêng biệt ở đùi. Chấn thương gân khoeo xảy ra khi chân bị căng giãn quá mức trong khi chạy vượt rào hoặc chạy nhanh. Chấn thương gân khoeo cũng có thể xảy ra khi bạn bị ngã về phía trước trong khi trượt ván nước.
Các chấn thương ở khoeo thường mất một thời gian dài, thường là một năm để hồi phục. Bởi vì khi đi bộ tạo ra độ căng không ngừng trên mô đã bị chấn thương. Bạn không nên chơi thể thao trong thời gian đợi hồi phục. Một số người không thể đợi lâu và chơi thể thao lại sớm. Do đó chấn thương tái phát là điều rất phổ biến.
2.4. Chấn thương đầu gối
– Rách dây chằng chéo trước: Chấn thương đầu gối rất phổ biến trong số các chấn thương thể thao. Có hai loại chấn thương đầu gối là rách dây chằng chéo trước và hội chứng đùi bánh chè.
Chức năng của dây chằng chéo trước là giúp giữ chặt xương chân vào đầu gối. Nếu bạn bị rách dây chằng chéo trước, cần đi khám bác sĩ ngay. Vì đây là một trong những chấn thương thể thao nghiêm trọng nhất. Nếu không xử lý sớm bạn có thể phải trải qua phẫu thuật để duy trì hoạt động thể chất sau này.
– Hội chứng đùi bánh chè: Vấn đề này xảy ra khi khớp gối của bạn phải chịu áp lực liên tục trong quá trình chạy, nhảy hoặc chơi bóng chuyền, gây kích thích dưới nắp gối.
Hội chứng đùi bánh chè không nghiêm trọng như rách dây chằng chéo trước. Tất cả những gì bạn cần làm là kiên nhẫn chờ đợi. Đầu gối sẽ cần 6 tuần để hồi phục hoàn toàn. Tập thể dục nhẹ nhàng được khuyến cáo trong quá trình hồi phục của bạn.
Bạn đọc có băn khoăn hay thắc mắc gì thì có thể liên hệ trực tiếp qua Hotline – 0789.501.555 để được hỗ trợ nhé!
Không gian phòng khám khang trang, sạch đẹp, đội ngũ bác sỹ có kinh nghiệm dày dặn, tận tình, chu đáo, dịch vụ chăm sóc sức khỏe đạt hiệu quả cao… là lí do Tuệ Y Đường là một điểm đến không thể bỏ qua đối với người thoái hóa cột sống.
Mọi ý kiến đóng góp và thắc mắc xin phép được gửi về:
?Địa chỉ:166 Nguyễn Xiển – Hạ Đình – Thanh Xuân – Hà Nội
?Hotline: 0789.501.555 – 0789.502.555 – 0789.503.555
Được tham vấn chuyên môn bởi BS CKI. Nguyễn Nhật Minh
Người viết: BS Đông Nguyễn
Điều trị bệnh đau vai gày, hết bao nhiêu tiền một lần điều trị vậy bạn.
Chào Duy Mạnh, tùy thuộc vào tình trạng đau vai gáy, bác sỹ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cụ thể cho từng bệnh nhaan, giá trị liệu buổi lẻ sẽ dao động 249,000 đến 499,000vnđ. Bạn gọi đến hotline 0789.501.555 sẽ có bác sỹ tư vấn kĩ hơn cho bạn nhé!
Xin giá 1 lần day xoa bóp huyệt trị mỏi vai gáy ạ. Cám ơn
Chào Tinh Chất Yến, tùy thuộc vào tình trạng đau vai gáy, bác sỹ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cụ thể cho từng bệnh nhaan, giá trị liệu buổi lẻ sẽ dao động 249,000 đến 499,000vnđ. Bạn gọi đến hotline 0789.501.555 sẽ có bác sỹ tư vấn kĩ hơn cho bạn nhé!
Hôm qua mình có tới 166 Nguyễn Xiển bấm huyệt OK lắm. Moi người tới trải nghiệm đi. Khi nào rảnh mình sẽ quay lại
Chào Hoa Quý, cảm ơn bạn đã ủng hộ dịch vụ của phòng khám. Mong được gặp lại bạn sớm nhất có thể ạ!
Mình ngồi máy tính nhiều bị đau lưng , vậy làm 1 lần bn tien vậy ạ
Chào Trương Trang, tùy thuộc vào tình trạng đau lưng, bác sỹ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cụ thể cho từng bệnh nhaan, giá trị liệu buổi lẻ sẽ dao động 249,000 đến 499,000vnđ. Bạn gọi đến hotline 0789.501.555 sẽ có bác sỹ tư vấn kĩ hơn cho bạn nhé!
Ở đây không những chữa bệnh giỏi mà đến đây thư giãn sau những giờ làm căng thawrng cũng rất tốt
Mình đã điều trị ở đây được 2 buổi và thấy tiến triển đanng rất tốt. Hy vọng bệnh sẽ khỏi hoàn toàn.
Địa chỉ khám bệnh uy tín, nên đến khám, y bác sĩ cũng rất nhiệt tình không cần chờ đợi lâu không như vào các bệnh viện.
Mình đã điều trị được 4 buổi rồi, giờ cũng đỡ được đến 80-90%, bs khuyên đi đủ liệu trình cho dứt điểm hẳn đây.
Ở đây có chữa thoát vị đĩa đệm không ạ