CHÂM CỨU BẤM HUYỆT ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP GỐI HIỆU QUẢ

Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối là phương pháp đã xuất hiện từ lâu và được nhiều người lựa chọn điều trị. Liệu pháp điều trị cho thấy tính an toàn và hiệu quả, giúp giảm đau nhanh và hạn chế việc sử dụng thuốc Tây y.

Bài viết dưới đây của Tuệ Y Đường hướng dẫn chi tiết việc điều trị bệnh thoái hóa khớp gối bằng cách bấm huyệt.

Tổng quan về thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh diễn tiến âm thầm nên rất ít người phát hiện kịp thời. Dấu hiệu sớm nhất nhận biết thoái hóa khớp gối là đau mặt trước khớp gối, xuất hiện tiếng kêu lạo xạo khi gấp duỗi, nhưng nhiều người thường chủ quan bỏ qua. Đến khi bệnh tiến triển nặng sẽ gây nên các biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và lao động hàng ngày của người bệnh.

Thực chất, thoái hóa khớp gối là tình trạng tổn thương sụn khớp kèm phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp do quá trình tái tạo sụn khớp không kịp để bù vào lớp sụn đã mất theo thời gian.

Hiện nay, thoái hóa khớp gối đang có xu hướng gia tăng ở những người trẻ tuổi do lối sống thụ động, ít vận động cùng chế độ dinh dưỡng không khoa học. Nếu không điều trị sớm, bệnh có thể gây tàn phế suốt đời khi không thể đi lại được.

2. Dấu hiệu thoái hóa khớp gối

Các triệu chứng thông thường của thoái hóa khớp gối bao gồm:

• Đau mặt trước hoặc trong khớp gối, cơn đau tăng khi vận động hoặc khi chuyển tư thế từ ngồi sang đứng. Lúc đầu sẽ xuất hiện các cơn đau nhức đầu gối, lâu dần cơn đau sẽ tăng và kéo dài.

• Khớp cứng và khó cử động sau khi ở yên một chỗ lâu. Mất linh hoạt.
• Khớp gối có thể bị sưng to.
• Chân bị lệch trục kiểu vòng kiềng (chân chữ O) hoặc kiểu chân chữ X, người bệnh có thể bị mất chức năng vận động.

3. Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân và yếu tố làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối:

• Do tuổi tác: Khi tuổi càng cao, quá trình tổng hợp của sụn càng bị suy giảm. Sau độ tuổi trưởng thành tế bào sụn cũng không có khả năng sinh sản và tự tái tạo.
• Giới tính: Phụ nữ từ 55 tuổi trở lên thường có nguy cơ mắc các bệnh viêm khớp hơn nam giới. Nguyên nhân do dây chằng trước của khớp gối yếu hơn, và thói quen đi giày cao gót gây áp lực trực tiếp lên sụn tạo cơ hội thoái hóa tiến triển nhanh.
• Thừa cân hoặc béo phì: Việc thừa cân sẽ tạo áp lực lên hai khớp gối, sụn khớp nhanh hao mòn và hỏng dần theo thời gian. Theo nghiên cứu, phụ nữ thừa cân béo phì trên tuổi 40 có khả năng bị thoái hóa khớp gối cao gấp 6 lần so với người bình thường. Với những người béo phì, chỉ cần giảm 5kg sẽ giảm nguy cơ viêm khớp và thoái hóa khớp đến một nửa.
• Chấn thương do chơi thể thao hoặc tai nạn: Những rủi ro làm gãy xương bánh chè, đầu dưới xương đùi, giãn hoặc đứt dây chằng…đều khiến sụn bị tổn thương nghiêm trọng. Người bệnh nếu không điều trị sớm sẽ dẫn đến lệch trục khớp, gây thoái hóa từ từ.

• Di truyền: Một số người bị thoái hóa khớp là do yếu tố di truyền.
• Vận động quá sức: Lao động nặng hoặc chơi thể thao, tập luyện ở cường độ cao cũng dẫn đến thoái hóa khớp nhanh.
• Không thường xuyên hoạt động thể dục: Lười tập thể dục có thể khiến các cơ bị lỏng lẻo, các khớp xương thiếu độ linh hoạt, cấu trúc cơ, xương, gân, dây chằng dễ bị sai lệch. Nếu thường xuyên tập luyện tăng sức mạnh cơ có thể giảm đến 30% nguy cơ mắc thoái hóa khớp gối.
• Sử dụng thuốc corticoid không đúng cách: Corticoid được sử dụng nhiều trong điều trị chống dị ứng, kháng viêm, ức chế miễn dịch nhưng nếu quá lạm dụng có thể càng làm tăng mức độ thoái hóa khớp.
• Hệ miễn dịch phá hủy: Sụn khớp vốn không được nuôi dưỡng bởi mạch máu mà là bởi dịch khớp, do đó nó không được nhận biết là một phần của cơ thể. Thay vì bảo vệ, cơ thể tự sinh ra cơ chế hủy hoại sụn khớp khắp nơi, bất kể đó là sụn hư hay khỏe mạnh.
• Biến dạng xương: Nếu trẻ sinh ra có biến dạng xương hoặc sụn thì sẽ có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp.
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học: Việc ăn uống thiếu chất khiến túi hoạt dịch tiết ra ít chất nhờn, uống rượu bia quá nhiều khiến sụn khớp bị hủy hoại nghiêm trọng.
• Bệnh lý khác: Nhiều bệnh khác cũng có ảnh hưởng xấu đến xương khớp và sụn như béo phì, gút, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, hội chứng rối loạn chuyển hóa, bàn chân bẹt,…

4. Biến chứng nguy hiểm của thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối mang lại những cơn đau mạn tính gây khó chịu cho người bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời, các biến chứng do thoái hóa khớp gối sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sức khỏe của người bệnh, làm suy giảm chức năng vận động:

• Cứng khớp
• Hạn chế vận động, đi lại khó khăn, thậm chí phải sử dụng nạng.
• Biến dạng khớp gối, chi dưới bị cong, vẹo vào trong hoặc ra ngoài.
• Teo cơ.
• Chứng vôi hóa sụn khớp.
• Bại liệt, tàn phế, phải dùng đến xe đẩy hoặc ngồi xe lăn để hỗ trợ đi lại.

Ngoài ra, bệnh cũng có thể dẫn đến các vấn đề về lo âu và trầm cảm, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống người bệnh:

• Rối loạn giấc ngủ
• Giảm năng suất làm việc
• Tăng cân, ít tập thể dục dẫn đến tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, gout

Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối.

Thoái hóa khớp gối hay còn gọi là bệnh đau khớp gối, xuất hiện khá phổ biến ở độ tuổi trung niên. Biểu hiện đặc trưng của bệnh là phần khớp gối bị tê nhức, khó cử động và đau nhức khi di chuyển. Khi ngồi hoặc đứng quá lâu, mức độ đau nhức sẽ tăng lên.

Bệnh này ban đầu có thể chỉ phát sinh ở một khớp xương nhất định sau đó lan nhanh sang các vị trí khác. Nếu như không được can thiệp và điều trị sớm, có thể gây ra những tổn thương nặng tại khớp gối. Các biến chứng của bệnh làm biến dạng khớp gối và suy giảm khả năng vận động.

Bấm huyệt là phương pháp được áp dụng trong việc điều trị các căn bệnh xương khớp từ lâu. Đây là phương pháp có nguồn gốc xuất phát từ Đông y. Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối có thể hiểu là phương pháp sử dụng lực của các ngón tay và bàn tay tác động lên điểm huyệt trên phần da hoặc gân của cơ thể.

Việc tác động này sẽ kích thích lưu thông khí huyết giúp những tổn thương tại khớp gối mau lành hơn. Việc tác động đến các huyệt cũng là cách để giảm đau nhức tại các vị trí bị tổn thương.

Hiện nay, nhiều bệnh nhân lựa chọn phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối theo Đông y, trong đó có bấm huyệt. Đây là phương pháp không dùng thuốc, có thể thực hiện ngay tại nhà, dễ thực hiện và giúp người bệnh tiết kiệm chi phi. Việc sử dụng bấm huyệt chữa đau khớp gối cũng giúp người bệnh hạn chế lạm dụng thuốc Tây trong thời gian kéo dài.

Tác dụng của phương pháp bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối

Theo Đông y, bấm huyệt là phương pháp trị bệnh hiệu quả và an toàn. Bên cạnh hiệu quả trong điều trị, phương pháp còn giúp tinh thần người bệnh thư giãn và thoải mái hơn. Người bệnh có thể kết hợp bấm huyệt với sử dụng thuốc để có kết quả tốt nhất. Dưới đây là tổng hợp những tác dụng của phương pháp bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối.

• Tác dụng lưu thông khí huyết. Phương pháp bấm huyệt sẽ kích thích mạch máu. Nhờ đó giúp lưu thông khí huyết tới vị trí khớp gối, giúp làm giảm đau. Hiện tượng viêm và phù nề cũng sẽ được cải thiện.
• Tác dụng giãn cơ. Tình trạng căng cơ có thể khiến cơn đau tại khớp gối nhiều hơn. Bấm huyệt sẽ giúp giãn cơ, tránh tình trạng căng cứng dẫn đến đau nhức khớp.

• Bấm huyệt tác động giúp nâng cao chức năng hoạt động của thần kinh, tăng quá trình dinh dưỡng cho cơ thể.
• Tác dụng thông kinh, điều hòa chức năng của tạng phủ.
• Hỗ trợ điều trị bệnh, giúp quá trình hồi phục căn bệnh nhanh chóng hơn.

Ngoài ra để giảm tình trạng đau nhức tại khớp gối, người bệnh có thể kết hợp bấm huyệt với chườm đắp. Kỹ thuật bấm huyệt là phương pháp có thể áp dụng trong thời gian dài và thực hiện ngay tại nhà. Ngay cả khi áp dụng trong thời gian dài, phương pháp cũng không gây tổn thương tới gan, phổi hoặc các cơ quan trong cơ thể.

Do vậy, bệnh nhân hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp này để kiểm soát cơn đau một cách tốt nhất bên cạnh việc sử dụng thuốc. Tuy nhiên để đạt hiệu quả cao nhất thì người bệnh nên nhờ sự hỗ trợ của thầy thuốc hoặc bác sĩ Đông y.

Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối

Phương pháp bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối đã được biết đến từ lâu. Bằng kỹ thuật day ấn huyệt đạo, liệu pháp này cho thấy hiệu quả giảm đau tốt.

Âm lăng tuyền

Đây là huyệt vị ở chỗ lõm phần mặt trong của đầu gối. Vị trí này cũng được tạo thành từ vị trí cao nhất của cơ cẳng chân trước và phía bờ trong của đầu trên xương chày. Vị trí huyệt đạo có tác dụng điều hoá thấp trệ, chỉ thống, điều hòa bàng quang.

Thực hiện: Dùng ngón tay cái, day huyệt ở 2 bên chân, từ 1 – 2 phút để có hiệu quả tốt nhất.

Huyệt huyết hải

Huyệt huyết hải có vị trí ở góc trong của xương bánh chè. Vị trí này được tạo bởi cơ rộng trong và cơ may. Khi thực hiện ấn huyệt bạn sẽ thấy cảm giác hơi đau. Tác dụng của huyệt là giảm đau tức thì. Đối với việc châm cứu huyệt huyết hải, tác dụng sẽ làm giảm rong kinh, dị ứng hay mẩn ngứa.

Thực hiện: Sử dụng ngón tay cái ấn vào Huyệt huyết hải. Bốn ngón tay còn lại bám vào đầu gối và day ấn từ 1 đến 2 phút liên tục. Thực hiện đến khi có cảm giác hơi ê tức thì dừng.

Huyệt Thừa sơn

Huyệt đạo nằm ở phía sau cẳng chân. Huyệt này có tác dụng điều khí, lương huyết. Xác định vị trí của huyệt bằng cách là nối huyệt Ủy trung với gót chân.

Thực hiện: Dùng tay bấm huyệt trong thời gian từ 1 – 2 phút. Thực hiện phương pháp này sẽ giúp giảm các cơn đau tại khớp gối. Ngoài ra đây cũng là vị trí có thể giảm đau dây thần kinh tọa, đau gót chân hay liệt chi dưới.

Huyệt Túc tam lý

Vị trí huyệt nằm ở mặt ngoài của chân, phía dưới mắt gối. Huyệt có tác dụng thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, khu phong hóa thấp, phù chính bồi nguyên.

Thực hiện: Dùng ngón tay cái bấm huyệt trong khoảng thời gian từ 1 – 2 phút. Thực hiện phương pháp này giúp giảm các cơn đau do thoái hóa khớp gối gây ra.

Phương pháp bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối nên được thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày. Thực hiện liên tục trong khoảng 10 ngày. Người bệnh cũng có thể kết hợp chườm muối nóng hoặc chườm ngải cứu vào vị trí khớp gối thoái hóa. Đây là phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, giảm cơn đau nhanh chóng.

Lưu ý khi bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối

Bấm huyệt là phương pháp điều trị rất an toàn và có thể thực hiện ngay tại nhà. Nếu kết hợp bấm huyệt với dùng thuốc thoái hóa khớp hiệu quả đạt được sẽ nhanh chóng hơn. Bấm huyệt cũng là phương pháp có thể áp dụng với nhiều đối tượng khác nhau. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng phương pháp, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau.

• Không thực hiện bấm huyệt với đối tượng đau khớp gối do viêm và có vết thương hở.
• Đối tượng phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện phương pháp. Nguyên nhân là bởi có một số vị trí nếu thực hiện bấm huyệt sẽ gây co bóp tử cung, rất nguy hiểm cho thai phụ và đứa trẻ.
• Nên vệ sinh bàn tay và các móng tay trước khi thực hiện bấm huyệt.
• Phương pháp này an toàn tuy nhiên hiệu quả điều trị sẽ chậm hơn so với việc sử dụng thuốc tây. Vì thế quá trình điều trị người bệnh phải kiên trì mới đạt được hiệu quả. Nên thực hiện việc bấm huyệt đều đặn ngày 2 lần.
• Trong quá trình điều trị nên kết hợp với việc xoa bóp nhẹ nhàng, chườm lạnh hoặc chườm nóng. Người bệnh nên di chuyển nhẹ nhàng để tăng hiệu quả điều trị.
• Nếu sau một thời gian bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối nhưng các cơn đau không thuyên giảm thì nên tới bệnh viện để được thăm khám.
• Bệnh nhân nên hạn chế lao động nặng, khuân vác, chơi thể thao với cường độ cao trong quá trình điều trị bệnh.

Phòng tránh bệnh thoái hóa khớp gối

Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối là phương pháp an toàn giúp giảm đau gây ra do bệnh . Tuy nhiên đây là phương pháp chỉ có tác dụng với những cơn đau nhẹ, mới khởi phát ở giai đoạn đầu. Người mắc bệnh ở giai đoạn nặng nên tới cơ sở y tế để được khám và điều trị triệt để.

Mọi thắc mắc hay câu hỏi về bệnh bạn đọc có thể liên hệ với BS.CKII Trần Thị Thu Huyền hoặc Phòng Khám Đông y Tuệ Y Đường để được giải đáp kịp thời!